Vrlo je uobičajeno shvaćanje da tijelo i um to su različiti sustavi. Međutim, oba djeluju zajedno, tako da problem koji počinje u mozgu može utjecati na druge dijelove ljudskog tijela. Zato ih ima učinci želučanih tegoba, na primjer.
Čitaj više: Aromaterapija i njezine dobrobiti za mentalno i tjelesno zdravlje.
vidi više
Tajna mladosti? Istraživači otkrivaju kako preokrenuti...
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Kako djeluje anksioznost?
Anksioznost je aktivacija obrambenog sustava koji imaju sva ljudska bića. Tako naše tijelo reagira na prijetnju, poput ubrzanog rada srca i ubrzanog disanja.
Kod zdravih ljudi ovaj se sustav aktivira samo u situacijama koje uključuju stvarnu opasnost. U slučaju osoba s anksioznošću, dolazi do aktivacije obrambenog načina rada, a da zapravo nema problema. Stoga je riječ o umišljenoj pogrešnoj procjeni ljudskog uma.
Uz ovaj “lažni alarm” ljudi počinju osjećati sve simptome koje bi imali u hitnoj situaciji. To je zbog povećanja kortizola, koji je vrlo važna tvar u našem tijelu i koji regulira neke od takozvanih "automatskih sustava".
Simptomi želučane tjeskobe
Zbog povećanog kortizola, osjećamo nekoliko kontrakcija u želucu kada postoje situacije tjeskobe. Te su kontrakcije slične onome što se događa kada postoji stvarni problem sa želucem, ali ovdje je izvor problema "imaginaran". Kao rezultat toga, osoba može doživjeti sljedeće simptome:
- Žgaravica;
- Mučnina s mogućnošću povraćanja;
- Jaki bolovi u trbuhu;
- Višak plinova i osjećaj proljeva;
Uključujući, nekoliko studija već zaključuje da, dugoročno gledano, tjeskoba može rezultirati intenzivnijim i ozbiljnijim želučanim problemima. Među njima pojava čira na želucu i čira na želucu općenito.
Kako spriječiti i otkloniti bolove u trbuhu zbog tjeskobe?
Ponekad se liječenje nekih bolova za koje se smatra da su u želucu vrši liječenje anksioznosti, jer je to porijeklo. Stoga liječenje bolova u trbuhu zbog ove vrste krize treba započeti s mentalnim zdravljem.
Psihoterapija je u ovom slučaju tretman s najvišom preporukom i pozitivnim rezultatima koji postoji. Osim toga, u vrijeme krize moguće je posegnuti i za čajevima koji smanjuju kontrakcije želuca, poput čaja od komorača, ali i kamilice, koji su izvrsni za tu svrhu.
Ovaj članak ne nudi rješenja za medicinske ili psihološke probleme. Posavjetujte se sa stručnjakom prije početka bilo kakvog liječenja.
