Ne postoje znanstveni dokazi koji potvrđuju da konzumacija čokolada uzrokuje prištiće. Međutim, neka istraživanja sugeriraju da hrana s visokim glikemijskim indeksom i visokim udjelom zasićenih masti, poput slatkiša i pržene hrane, može pridonijeti razvoju akni.
Stoga smo danas donijeli anketu o ovoj kontroverzi. Zatim pogledajte informacije o utjecaju čokolade na pojavu prištića.
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
"Moći" kaše: provjerite prednosti zobi u...
Konzumacija čokolade i pojava prištića
Provjerite sada je li čokolada doista krivac za nastanak prištića:
vrste čokolade
Mliječna čokolada, primjerice, sadrži šećer i masti koji mogu utjecati na razinu hormona i povećati proizvodnju sebuma u koži, pridonoseći pojavi prištića. Tamna čokolada, s visokim udjelom kakaa i manje šećera i masti, može imati manji učinak na akne.
pravljenje čokolade
Proces proizvodnje čokolade također može utjecati na kvalitetu i količinu flavonoida prisutnih u proizvodu. Flavonoidi su antioksidativni spojevi koji se nalaze u kakau i mogu imati zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje upale kože i sprječavanje akni.
Međutim, pretjerana obrada i dodavanje drugih sastojaka može smanjiti količinu ovih spojeva u čokoladi.
Potrošnja
Iako umjerena konzumacija čokolade možda neće izravno uzrokovati prištiće, važno je odabrati zdravije opcije, kao što je tamna čokolada, i provjerite utječe li vaš unos čokolade na vaš koža. Idealno je uvijek održavati uravnoteženu i raznoliku prehranu, uz umjerenu konzumaciju svih vrsta namirnice.
Akne
Akne su višefaktorsko stanje kože na koje mogu utjecati mnogi čimbenici, uključujući hormone, stres, genetsku predispoziciju i lošu njegu kože.
da se uvjerite
Svaki pojedinac može drugačije reagirati na konzumaciju čokolade i drugih namirnica, stoga je važno promatrati utječe li konzumacija tih namirnica na vašu kožu. U slučaju sumnje, preporuča se konzultirati dermatologa za pravilnu procjenu i liječenje akni i riješiti se straha od pojedenja malo čokolade.
