Studija s Harvarda, koja je trajala više od 85 godina, istraživala je što nam donosi sreću i koji su ljudi bolje nakon umirovljenja, a rezultat je ukazao na određeni faktor.
U nastavku ćemo govoriti nešto više o ovoj studiji!
vidi više
Uzbuna: OVA otrovnica dovela mladića u bolnicu
Google razvija AI alat za pomoć novinarima u...
“Što nam donosi sreću?”: ovo je pitanje vodilja studije na Harvardu
Istraživači s Harvarda prikupili su neke od zdravstvenih kartona 724 osobe iz cijelog svijeta postavljajući im detaljna pitanja o njihovim životima u intervalima od otprilike dvije godine.
Kako su sudionici istraživanja ulazili u srednju i stariju dob, “Harvardska studija” često je postavljala pitanja o umirovljenju.
Na temelju odgovora ispitanika, izazov broj 1 s kojim se ljudi suočavaju u mirovini je nemogućnost ostvarivanja istih društvenih veza koje su ih održavale tako dugo na poslu.
Nedostatak socijalizacije
Kada govorimo o umirovljenju, na kraju stavljamo u stres aspekte kao što su financijske brige i zdravstveni problemi. Ali ljudi koji bolje rade u mirovini pronalaze načine za njegovanje društvenih veza.
Jedan je sudionik studije, upitan što mu je najviše nedostajalo u gotovo 50-godišnjem poslu liječnika, odgovorio: “Apsolutno ništa o samom poslu. Nedostaju mi ljudi i prijateljstva”.
Drugi je sudionik bio sličnog osjećaja kao i prethodni: nakon umirovljenja kao profesor u srednjoj školi bilo mu je teško održavati kontakt sa svojim suradnicima.
“Duhovnu hranu dobivam govoreći o poslu. Divno je pomoći nekome da stekne vještine.” “Poučavanje mladih je ono što je započelo moj cijeli proces istraživanja”.
Hobiji nisu dovoljni
Za mnoge od nas posao je mjesto gdje se osjećamo najvažnijima za naše suradnike, klijente, zajednice, pa čak i naše obitelji.
Henry Keane je bio prisiljen otići u mirovinu zbog promjena u svojoj tvornici. Odjednom se našao s puno slobodnog vremena i energije, što je za njega bilo neobično. Zatim je odlučio volontirati u Američkoj legiji i veteranima stranih ratova kako bi posvetio više vremena svojim hobijima, ali je i dalje osjećao da nešto nedostaje.
Henry Keane rekao je istraživačima u dobi od 65 godina: "Moram raditi!", "Ništa previše značajno, ali učim da volim biti s ljudima."
Što učiniti da biste sretno otišli u mirovinu?
Nastojte ulagati u svoje odnose sada!
Često završimo umotani u financijske brige i pritisak radnih rokova, pa čak i onih koje naš vlastiti um na kraju osmisli.
Na taj način ne shvaćamo koliko su važni naši poslovni odnosi sve dok oni ne nestanu.
Kako biste stvorili prave veze, postavite si sljedeća pitanja:
- Tko su ljudi s kojima najviše volim raditi i što ih čini vrijednima za mene? Uživam li u njima?
- Koje vrste veza mi nedostaju i želim ih više? Kako ih mogu ostvariti?
- Postoji li netko koga bih želio bolje upoznati? Kako mogu doći do tebe?
- Ako imam sukob s kolegom s posla, što mogu učiniti da ga ublažim?
- Tko je na neki način drugačiji od mene (drugačije razmišlja, dolazi iz drugačijeg okruženja, ima drugačije iskustvo)? Što mogu naučiti od njih?