Kada češljate svoje pramenove, nailazite li na "kolače" pređe na četku ili na podu? Za one koji žele imati dugu ili barem zdravu kosu, takva situacija može biti frustrirajuća. Isto vrijedi i za slabe i bez sjaja nokte. Zbog ove javnosti, na tržištu postoji bezbroj proizvoda koji obećavaju, uz dodatak vitamina, riješiti ove probleme.
No, djeluju li ovi vitamini za kosu i nokte doista? Nastavi čitati!
vidi više
Je li bolje jesti kuhana jaja za ručak ili večeru? Saznajte ovdje
Sa mnom-nitko-ne može: Upoznajte biljku sposobnu za obranu zlih očiju
Čitaj više: Namirnice koje pomažu u prevenciji srčanog udara
Uzroci gubitka kose i lomljivih noktiju
Prvo, prije kupnje vitaminskog dodatka za kosu i nokte, bitno je razumjeti je li gubitak kose je stvarno značajan ili ne, budući da pramenovi kose također imaju ciklus od život. Naravno, gubimo ih 100 do 200 dnevno, a ta je količina proporcionalna ukupnoj kosi koje imamo.
Što se tiče noktiju, polazimo od iste pretpostavke. Stoga je potrebno pokušati razumjeti zašto su neprozirni i lomljivi. Najčešći faktor je nedostatak vitamina. Međutim, okidač ovih problema nije uvijek nedostatak hranjivih tvari i samo specijalizirani stručnjaci mogu pronaći korijen situacije.
Djeluju li poznati vitaminski dodaci?
Prema mišljenju stručnjaka, nedostatak vitamina i drugih hranjivih tvari samo je jedan od mogućih uzroka problema. To je zato što može biti povezano i sa stresom, zlouporabom lijekova ili nekom ozbiljnijom zdravstvenom komplikacijom.
Ako pramenovi ispadaju u alarmantnim količinama i nokti su vrlo slabi, potrebno je ispitati jesu li stvarno postoji nedostatak hranjivih tvari u tijelu prije kupnje ovih vrsta dodaci prehrani.
Određene tvari zajedno potiču poboljšanje izgleda kože, noktiju i kose. Međutim, ako osoba odabere samo jedan od njih i počne se sama liječiti, to može pogoršati problem, jer pretjerani dodaci prehrani imaju i svoje štetne učinke.
Stoga je najbolja alternativa dogovoriti pregled kod dermatologa kojem vjerujete. On će točno znati kako učinkovito i učinkovito riješiti problem.