O smrdljiva stopala, također poznat kao plantarna bromhidroza, je problem koji karakterizira loš miris na nogama. Ovaj neugodan miris nastaje kao rezultat širenja bakterija u našim stopalima, koji koriste komponente znoja i ostatke mrtvih stanica kože kao hranu. Te bakterije oslobađaju kiseline, poput izovalerična kiselina, koji su odgovorni za karakterističan miris mirisa stopala.
Pročitajte i vi: Bromhidroza i tjelesni mirisi
10 savjeta za zaustavljanje mirisa stopala
Kao što znamo, miris stopala nije ozbiljan zdravstveni problem, ali to je situacija koja smeta ne samo osobi koja ima problem, već i drugima oko njega. Stoga je važno pronaći načine za borbu protiv toga. Izgled 10 vrijednih savjeta!
Uvijek temeljito operite noge. U slučaju osoba koje imaju miris stopala, preporučuje se uporaba antiseptičkih sapuna. Druga važna stvar je uvijek se sjetiti da se dobro operete među prstima.
Jednom tjedno, piling zadebljala područja stopala. Ovaj se piling može napraviti brusnim papirom i nakon kupanja.
Nakon pranja nogu, pobrinite se da ih osušite prije nego što stavi cipelu. U ovom je slučaju važno obratiti pažnju na prostor između prstiju jer je to okruženje koje može postati vrlo vlažno.
izbjegavajte zatvorene cipele, jer otežavaju prozračivanje stopala, posebno u vrućim danima. Kada se noge znoje unutar cipela, stvara se toplo i vlažno okruženje, što je vrlo pogodno za razvoj bakterija.
Prilikom korištenja čarape, preferirajte one izrađene od pamuka jer omogućuju veću cirkulaciju zraka. Čarape od sintetičkih materijala ne upijaju na odgovarajući način vlagu i mogu pomoći u razvoju mirisa stopala.
Ne nosite iste čarape više od jednog dana. Kad god stavite cipelu, nosite čiste čarape.
Izbjegavajte koristiti istu cipelu svaki dan.
Nakon upotrebe cipela, ne zaboravite ih ostaviti na hladnom mjestu prije nego što ih spasi. Cipele nikada ne smijete čuvati ako su vlažne.
Temeljito očistite cipele. Savjet je očistiti cipelu alkoholom 70 prije nego što je odložite.
Koristite sprejeve za talk ili antiseptike. Ovi talk su važni jer sprečavaju razmnožavanje bakterija odgovornih za stvaranje neugodnog mirisa.
Vrijedno je napomenuti da gornji savjeti također mogu pomoći u prevenciji bolesti uzrokovanih gljivicama, poznati mikoze. O altetsko stopalo, na primjer, vrsta je lišaja koji uzrokuje svrbež i crvenilo u stopalima, a može se spriječiti nekim od gore spomenutih savjeta.
Autor: M. Vanessa Sardinha dos Santos
Učiteljica biologije
Izvor: Brazil škola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/10-dicas-para-acabar-com-chule.htm
