सूजन को कहें अलविदा: यह 'चमत्कारी' चाय वजन कम करती है और सूजन से लड़ती है

यदि आप प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करके अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो एक ऐसी चाय है जो बहुत लाभ पहुंचा सकती है। यह ब्राज़ील में काफी लोकप्रिय है और विशेष दुकानों में इसे ढूंढना आसान है। जड़ी बूटी.

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कारकेजा, जिसे हॉर्सटेल या स्ट्रॉ हर्ब के रूप में भी जाना जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसमें सूजन-रोधी, पाचन और मूत्रवर्धक गुण होते हैं। इसका उपयोग अक्सर ब्राजील में खराब पाचन, सीने में जलन, गैस्ट्रिटिस, भाटा, पेट दर्द और कब्ज जैसी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
इसकी प्राकृतिक शक्तियों में शक्तिशाली सूजनरोधी क्रिया शामिल है, लेकिन यह वजन घटाने में भी मदद करती है।

सूजनरोधी और पाचन गुण

कारक्वेजा में फेनोलिक यौगिक होते हैं, जैसे कैफीन, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। ये यौगिक शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे गठिया, अस्थमा और हृदय रोग जैसी स्थितियों वाले लोगों को फायदा हो सकता है।

इसके अलावा, कारकेजा में ऐसे यौगिक भी होते हैं जो पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो पाचन में मदद करता है। पित्त यकृत द्वारा उत्पादित एक तरल पदार्थ है जो भोजन में वसा को तोड़ने में मदद करता है।

कारकेजा चाय कैसे बनाये

कारकेजा चाय बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• सूखे कारक्वेजा पत्तों का 1 बड़ा चम्मच
• 1 कप (250 मिली) उबलता पानी

बनाने की विधि:

1. कारक्वेजा की पत्तियों को उबलते पानी में रखें।
2. ढककर 10 मिनट के लिए रख दें।
3. छानकर पी लें।

कारकेजा चाय को गर्म या ठंडा पिया जा सकता है, और दिन में 3 बार तक इसका सेवन किया जा सकता है।

सबसे बढ़कर, कारकेजा चाय एक प्राकृतिक पेय है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो अपना सुधार करना चाहते हैं पाचन, सूजन कम करें और वजन कम करें।

सिफारिश

कारकेजा चाय का सेवन करने से पहले, डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या कोई दवा ले रही हैं।
जब भी आप अपने आहार में कोई बदलाव करना चाहें, तो किसी प्रशिक्षित पेशेवर से मार्गदर्शन लेना सबसे अच्छा है।

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