बच्चों में आत्म-सम्मान माता-पिता द्वारा सिखाया जा सकता है; मनोवैज्ञानिक सुझाव देते हैं

बच्चे पैदा करना उतना आसान नहीं है जितना लगता है! जैसे बुनियादी पहलुओं का ध्यान रखने के अलावा खाना, पढ़ाई और पर्याप्त आश्रय, माता-पिता को अन्य विषयों की चिंता करनी चाहिए। बच्चों का स्वाभिमान उनमें से एक है! अपने आप को अधिक प्यार से देखने की आदत विकसित करना स्वस्थ बचपन और वयस्क जीवन की कुंजी में से एक है।

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कम आत्मसम्मान लोगों के जीवन को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। बच्चों के साथ, यह अलग नहीं है। नकारात्मक भावनाओं से निपटने में सक्षम न होना, पूर्णतावाद और निराशा के प्रति कम सहनशीलता कम आत्मसम्मान के कुछ परिणाम हैं।

इस कारण से, बाल मनोवैज्ञानिक इरीना गोरेलिक ने सुझाव देना शुरू किया कि माता-पिता जीवन में इस बिंदु को कैसे सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। बच्चों और युवाओं का, ताकि उनके बच्चों में स्वस्थ आत्म-सम्मान विकसित हो और वे अपने बारे में मजबूत और अधिक आत्मविश्वासी बच्चे बनें।

उन्हें नकारात्मक सहित सभी भावनाओं को महसूस करने दें।

अपने बच्चों की पीड़ा को कम करने की उत्सुकता में, कई माता-पिता अपने बच्चों की नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं को कम कर सकते हैं या उन्हें खारिज कर सकते हैं। किसी चीज़ को अस्वीकार करना या यह दिखावा करना कि कुछ नहीं हो रहा है, जैसे कार्य हानिकारक हैं।

इस कारण से, मनोवैज्ञानिक का कहना है कि युवाओं को सभी भावनाओं को महसूस करना सीखना महत्वपूर्ण है, चाहे वे अच्छी हों या बुरी। इस तरह, अपने अनुभवों पर भरोसा करना और स्वीकार करना सीखने के अलावा, वे सीखते हैं कि नकारात्मक भावनाएं सकारात्मक भावना का दूसरा पक्ष हैं। सभी वैध हैं.

अपने बच्चों की भावनाओं को "ठीक" करने का प्रयास न करें

हमें लोगों को, यहाँ तक कि अपने बच्चों को भी सलाह देने की आदत हो सकती है; हालाँकि, जब बच्चा किसी चुनौतीपूर्ण या दुखद स्थिति की रिपोर्ट करता है, तो उसे बोलने दें। यदि संभव हो, तो उसे अपनी भावनाओं को लेबल करने के लिए प्रोत्साहित करें। यानी, उदाहरण के लिए, उसे यह बताने के लिए कहें कि क्या उसे डर, गुस्सा या आक्रोश महसूस हुआ है।

सामान्य तौर पर, जब तक हम बात कर रहे हैं, छोटे बच्चों को अपनी समस्याएं स्वयं हल करना सीखने दें किसी ऐसी चीज़ का जो स्पष्ट है कि वे स्वयं अपने दम पर हासिल करते हैं, यानी कि सीमा के भीतर है उनके यहाँ से। आपको केवल समर्थन और प्रोत्साहन देना चाहिए, क्योंकि मुख्य भूमिका बच्चों की है।

उन्हें विकास मानसिकता के बारे में सिखाएं

परिणाम महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अंत से भी अधिक महत्वपूर्ण है अपने बच्चों को यात्रा, प्रयास और कड़ी मेहनत को महत्व देना सिखाना। केवल ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपने बच्चे के प्रयासों की सराहना करें परिणाम.

यह व्यवहार आपके बच्चे में आत्मविश्वास विकसित करने के लिए महत्वपूर्ण है, भले ही उसे बाहरी पुरस्कार मिला हो या नहीं। उदाहरण के लिए, "आपने इस समीकरण को हल करने के लिए कड़ी मेहनत की" जैसे शब्द केवल परीक्षा में शानदार प्रदर्शन की प्रशंसा करने से अधिक महत्वपूर्ण हैं।