एक नए अध्ययन से पता चलता है कि नींद की अवधि टीकाकरण की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकती है। वैज्ञानिक पत्रिका करंट बायोलॉजी में प्रकाशित एक मेटा-विश्लेषण के अनुसार, छह से कम सोना टीकाकरण के समय प्रति रात प्रति घंटे की खुराक से एंटीबॉडी प्रतिक्रिया में काफी कमी आ सकती है शरीर।
शोध, जिसमें इन्फ्लूएंजा और हेपेटाइटिस टीकों पर डेटा शामिल था, हस्तक्षेप का सुझाव देता है सरल व्यवहार, जैसे कि पर्याप्त नींद लेना, टीकाकरण की प्रतिक्रिया को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण हो सकता है COVID-19 के खिलाफ.
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शोधकर्ताओं ने इस बात पर प्रकाश डाला कि कम नींद वाले व्यक्तियों में कमजोर एंटीबॉडी प्रतिक्रिया इतनी तीव्र थी Pfizer-BioNTech के टीकाकरण के दो महीने बाद COVID-19 एंटीबॉडी में देखी गई गिरावट के समान आधुनिक।
हालाँकि, अभी भी COVID-19 के खिलाफ टीकाकरण पर कोई तुलनीय डेटा नहीं है, मेटा-विश्लेषण से पता चलता है कि टीकाकरण से पहले और बाद में पर्याप्त नींद लेना टीके की प्रभावशीलता के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।
शोधकर्ताओं ने लिंग के आधार पर भी डेटा की जांच की और पुरुषों में नींद की अवधि और एंटीबॉडी प्रतिक्रिया के बीच एक मजबूत संबंध पाया। महिलाओं में टीकाकरण प्रतिक्रिया पर नींद के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए अधिक डेटा की आवश्यकता है अध्ययनों ने सेक्स हार्मोन के स्तर में भिन्नता को नियंत्रित नहीं किया है, जो कार्य को प्रभावित करने के लिए जाने जाते हैं प्रतिरक्षाविज्ञानी.
शोधकर्ता टीकाकरण के समय इष्टतम टीका प्रतिक्रिया को बढ़ावा देने के लिए इष्टतम नींद का समय निर्धारित करने के लिए बड़े पैमाने पर अध्ययन के महत्व पर जोर देते हैं। वे सरल व्यवहारिक हस्तक्षेपों की पहचान करने की आवश्यकता पर भी जोर देते हैं जो चल रही महामारी के बीच COVID-19 टीकाकरण की प्रतिक्रिया में सुधार कर सकते हैं।
