ब्लैकबेरी पत्ती की चाय: आपके स्वास्थ्य के लिए एक हर्बल उपचार

प्रतिदिन चाय पीने से लोगों के स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं, और भी अधिक यदि घर पर विभिन्न प्रकार के विकल्प उपलब्ध हों। तो, स्पष्ट से बाहर निकलकर नए संयोजनों या स्वादों को आज़माने के बारे में क्या ख़याल है? उदाहरण के लिए, आप ब्लैकबेरी पत्ती की चाय को जानते होंगे, जिसके महत्वपूर्ण लाभ हैं, जैसे उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना और गुर्दे की पथरी को रोकना।

इसके अलावा, इस पेय में एक विशिष्ट स्वाद है जो हर किसी को पसंद आता है और आपको भी यह जरूर पसंद आएगा। इसलिए, यहां हम मुख्य को अलग करते हैं ब्लैकबेरी पत्ती की चाय के फायदे ताकि आप इसे पीने पर विचार कर सकें।

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जानिए सारे फायदे

ब्लैकबेरी पत्ती की चाय का एक मुख्य लाभ यह है कि यह हमारे शरीर के स्वास्थ्य में सबसे विविध योगदान प्रदान करती है। इसकी महान एंटीऑक्सीडेंट शक्ति से शुरू करना जो त्वचा को बनाए रखने, झुर्रियों और अभिव्यक्ति रेखाओं को रोकने में मदद करता है। लेकिन इतना ही नहीं, एंटीऑक्सिडेंट प्रतिरक्षा बनाए रखने में भी मदद करेंगे, ताकि सर्दी और अन्य वायरल बीमारियों की संभावना कम हो सके।

इसके अलावा, यह उल्लेखनीय है कि इस चाय के सेवन से पूरे अंग के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के अलावा, गुर्दे की पथरी को रोकने में भी मदद मिल सकती है। यह उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है कि जो लोग इस पेय का बार-बार सेवन करते हैं उनका रक्तचाप भी अधिक नियमित होगा और मस्तिष्क अधिक सक्रिय और स्वस्थ होगा। यानी हफ्ते में कम से कम एक बार शराब न पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद है।

जानें कैसे बनाएं ब्लैकबेरी पत्ती की चाय

250 मिलीलीटर कप ब्लैकबेरी पत्ती की चाय बनाने के लिए, आपको कम से कम दो बड़े चम्मच ब्लैकबेरी पत्तियों की आवश्यकता होगी। याद रखें कि आप इस घटक को स्वास्थ्य खाद्य दुकानों से खरीद सकते हैं, जहां ये आम हैं।

जहां तक ​​तैयारी की बात है तो यह काफी सरल होगा। मूल रूप से, आपको पानी को तब तक गर्म करना होगा जब तक उसमें बुलबुले न बनने लगें, यानी उबलने से पहले। जब आप उस बिंदु पर पहुंच जाएं, तो पानी को आग से हटा दें और उस कप में डालें जहां पत्तियां होंगी। तो, बस अच्छी तरह से हिलाएं और कप को ढक दें ताकि इसमें एक जलसेक हो और आपकी चाय अधिक सुसंगत हो। अंत में, आप अपने विवेक से मीठा कर सकते हैं और छान भी सकते हैं। वैसे भी, यह पहले से ही परोसा जा सकता है!