एसिड रिफ्लक्स एक गैस्ट्रिक स्थिति से अधिक या कुछ कम नहीं है, जिसमें पेट में मौजूद सामग्री बढ़ जाती है और पेट में चली जाती है। अन्नप्रणाली का क्षेत्र, एक भयानक जलन पैदा करता है जो छाती से गले तक जाती है, यानी सीने में जलन और सांसों से दुर्गंध पैदा करती है। पाचन.
कुछ खाद्य पदार्थों की उपस्थिति से यह स्थिति खराब हो सकती है और इसलिए, हमने 8 खाद्य पदार्थों के साथ यह लेख तैयार किया है जो सीधे तौर पर एसिड रिफ्लक्स और इसके लक्षणों में योगदान करते हैं। यदि आप गैस्ट्रिक रिफ्लक्स से पीड़ित हैं तो इन खाद्य पदार्थों के बारे में जानें और उनसे बचें:
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एसिड रिफ्लक्स पीड़ितों के लिए 8 सबसे खराब खाद्य पदार्थों की सूची देखें:
अब देखें कि वे कौन से 8 खाद्य पदार्थ हैं जो एसिड रिफ्लक्स की स्थिति को खराब करते हैं और यदि आप इस स्थिति से पीड़ित हैं, तो उनसे बचें:
1. चटपटा खाना
मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन, स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने के बावजूद, गैस्ट्रिक मंदी से जुड़ा हो सकता है, जो निचले स्फिंक्टर के विश्राम और खुलने के कारण भाटा का कारण बनता है।
2. चिकनाई भरा भोजन
पनीर, तले हुए खाद्य पदार्थ, आइसक्रीम या फास्ट फूड जैसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थ भी स्फिंक्टर को आराम दे सकते हैं और इसे खोल सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एसिड रिफ्लक्स हो सकता है।
3. अम्लीय खाद्य पदार्थ
पिछले दो वर्गों के विपरीत, अम्लीय खाद्य पदार्थ सीधे तौर पर एसिड रिफ्लक्स का कारण नहीं बनते हैं, बल्कि स्थिति को बदतर बनाते हैं, क्योंकि अम्लता अन्नप्रणाली को परेशान कर सकती है, जिससे असुविधा हो सकती है।
4. ऐसे पेय पदार्थ जिनमें कैफीन होता है
कैफीन पाचन रस को उत्तेजित करता है, जिससे एसिड रिफ्लक्स होता है।
5. चॉकलेट
यह भोजन निचले अन्नप्रणाली को आराम देकर एसिड रिफ्लक्स को ट्रिगर करता है।
6. प्याज
प्याज में कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो अत्यधिक किण्वित होते हैं और जो पेट की सूजन में योगदान करते हैं और परिणामस्वरूप, पेट के रस को अन्नप्रणाली में प्रवाहित करते हैं।
7. अल्कोहल
शराब की मात्रा के आधार पर यह समस्या बदतर हो सकती है, यह याद रखने योग्य है कि यह पदार्थ पेट में सूजन पैदा कर सकता है और इसकी परत को परेशान कर सकता है।
8. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स
यह समस्या पेट में गैस जमा होने के कारण होती है।
