हमारा घर हमारे लिए सबसे सुरक्षित स्थान होना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि शायद यही आपके बार-बार बीमार पड़ने का कारण है? आपका घर आपके लिए खराब क्यों हो रहा है, इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन उन सभी का संबंध स्वच्छता से है। इसलिए, रखें घर की स्वच्छता अप-टू-डेट होना ज़रूरी है ताकि यह आपके स्वास्थ्य के लिए समस्या न बने। आप जहां रहते हैं वहां मौजूद 3 सबसे सामान्य कारकों के बारे में यहां जानें जो आपको बीमार बना सकते हैं।
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घर की स्वच्छता और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें
कई चीजें हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने में सक्षम हैं और हमारा घर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक विभिन्न पदार्थों के भंडारण के लिए अनुकूल वातावरण है। इसलिए, लोगों के लिए सबसे कठिन स्थानों सहित पूरे घर की सफाई पर अपना ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। जैसा कि कहा गया है, आपके घर में देखने लायक कुछ जगहें यहां दी गई हैं।
आपके घर में 3 चीजें जो आपको बीमार बना रही हैं
कई जगहें किसी का ध्यान नहीं जा सकतीं, इसलिए विवरणों पर ध्यान दें।
गंदा हवा का फिल्टर
अपने घर में अच्छी वायु गुणवत्ता बनाए रखने के लिए बार-बार एयर फिल्टर बदलना सबसे अच्छा तरीका है। इसके अलावा, उनमें मौजूद गंदगी श्वसन एलर्जी जैसी कई समस्याओं को जन्म दे सकती है, श्वसन वायरस के प्रति उनकी प्रतिरोधक क्षमता को ख़राब कर सकती है और अच्छे वेंटिलेशन को प्रभावित कर सकती है।
सर्दियों के मौसम में श्वसन वायरस के कारण फिल्टर को बदलना महत्वपूर्ण है जो बहुत आसानी से फैलते हैं और; गर्मी के मौसम में, क्योंकि यद्यपि वायरस कम हो जाते हैं, फिल्टर धूल जमा करते हैं और इस प्रकार आपके घर में पराग और फफूंदी लाते हैं, जिससे फ्रेम की शोभा बढ़ती है। एलर्जी.
एयर फिल्टर को हर 90 दिन में बदलने की सलाह दी जाती है, लेकिन जिनके पास पालतू जानवर है या उन्हें एलर्जी की समस्या है, उनके लिए हर 2 महीने में फिल्टर बदलना आदर्श है।
साँचे में ढालना
साँचे हमारे दैनिक जीवन में हर जगह मौजूद हैं। हालाँकि, उनका नुकसान तब और बढ़ जाता है जब वे हमारे घरों में मौजूद होते हैं और जिन लोगों को अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों की समस्या होती है, उनके लिए यह एक दुःस्वप्न बन सकता है।
इसलिए, उन स्थानों पर ध्यान देना ज़रूरी है जहां इसका पाया जाना सबसे आम है, जो हैं: बाथरूम में, आपकी वॉशिंग मशीन के अंदर और बाहर, सिंक के ऊपर और बगल में अलमारियाँ में टाइलें डूब जाता है.
इसे हटाने के लिए, आप किसी पेशेवर को बुला सकते हैं या इसे स्वयं आज़मा सकते हैं: यदि सतह कठोर है, तो ब्लीच का उपयोग करना आदर्श है। इसके लिए उत्पाद को हटाने से पहले दो घंटे तक ऐसे ही रहने दें।
हालाँकि, यदि सतह लकड़ी की है, तो सिरका फंगस को दूर रखने में बेहतर काम करेगा। यदि सतह नरम है, तो इसे हटा दें।
सतहों पर रोगाणु
जब हम बीमार होते हैं, तो हमारे संपर्क में आने वाली सभी सतहों को साफ करना महत्वपूर्ण होता है ताकि वायरस अपनी जगह पर न रह सके। अधिक प्रभावशीलता के लिए सफाई करते समय उत्पादों को आराम देना महत्वपूर्ण है।
