यहां बताया गया है कि मजबूत भावनात्मक संबंध कैसे बनाएं!

हालाँकि रिश्ता बनाने में सबसे पहला पहलू केमिस्ट्री पर विचार किया जाता है, लेकिन इसे बनाए रखने के लिए भावनात्मक कारकों की आवश्यकता होती है। इसमें डर और असुरक्षाओं को साझा करना शामिल है जो दूसरे के जीवन का हिस्सा हैं, साथ ही साथ रहने के तरीके में पारदर्शिता भी शामिल है। इस संबंध का होना, हालांकि यह सरल लगता है, आपके साथी की परिपक्वता और ज्ञान को दर्शाता है जो बहुत कम लोगों के पास होता है। इसलिए, हम इसे प्राप्त करने के लिए कुछ सुझाव अलग करते हैं भावनात्मक संबंध संबंध में।

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ऐसे कारक जो आपके रिश्ते को सकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकते हैं

यदि आप ऐसा करते हैं तो कुछ पहलुओं की जाँच करें जो किसी के साथ अच्छे रिश्ते को बचाने या बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं।

1. ध्यान साझा करें

जोड़े के लिए एक-दूसरे के लिए महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान देते हुए एक अच्छी बातचीत की तलाश करना महत्वपूर्ण है। इस तरह वे सुखी और कठिन समय में भागीदार बन सकते हैं।

2. सुनने का आनंद लें

रिश्ते में कुछ क्षणों में अधिक ध्यान देने और सुनने की आवश्यकता होती है। अपने साथी से सवाल किए बिना तरल बातचीत करें, सर्वोत्तम प्रश्न चुनें और उन्हें उन सभी बिंदुओं पर बात करने दें जो उस समय महत्वपूर्ण हैं।

3. एक साथ समय का आनंद लें

दैनिक आधार पर, आपको घनिष्ठ संबंध बनाना चाहिए, एक-दूसरे की आकांक्षाओं और इच्छाओं के साथ निरंतर संवाद बनाए रखना चाहिए। भविष्य की गतिविधियों को एक साथ शेड्यूल करें, चाहे वे छोटी यात्रा जितनी छोटी हों या घर खरीदने जितनी बड़ी हों। उन वार्तालापों को जारी रखें.

4. अपनी भावना को उजागर करें

अपनी भावनाओं के बारे में बात करने से प्रेम संबंध को मजबूत बनाने में मदद मिलती है। कार्य और शब्द आपके साथी के प्रति प्रेम प्रदर्शित करते हैं। हर पल का आनंद लें, छोटे-छोटे स्पर्श और दुलार जो दिल की धड़कन को तेज़ कर देते हैं और उसे (उसके) आपके जीवन में अर्थ बताते हैं।

5. शरीर के संकेतों को समझें

छोटी-छोटी हरकतों पर ध्यान दें, क्योंकि ये आपके पार्टनर के बारे में बहुत कुछ कहती हैं। असुविधा के क्षणों को समझें ताकि जब भी आपको आवश्यकता हो आप मदद कर सकें।

6. भावनाओं को नवीनीकृत करें

अध्ययनों के अनुसार, किसी दूसरे व्यक्ति के साथ रहने से डोपामाइन का स्तर कम हो जाता है। नए क्षणों और लक्ष्यों की तलाश करें, पहले से जीए सुखद क्षणों का पुनर्निर्माण करें और दूसरों का निर्माण करें।