ज़्यादातर लोगों को, ख़ासकर सर्दियों के दौरान, शुष्क त्वचा की स्थिति का सामना करना पड़ता है। हालाँकि, इस प्रकार की त्वचा के इलाज के लिए कई तरह के घरेलू उपचार उपलब्ध हैं, जैसे नारियल तेल। इस आर्टिकल में आप जानेंगे सर्दियों में शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए 8 घरेलू नुस्खे, तो पढ़ते रहिये!
और पढ़ें: नारियल पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं; चेक आउट!
और देखें
क्या लंच या डिनर में उबले अंडे खाना बेहतर है? यहां जानें
मेरे साथ-कोई नहीं कर सकता: बुरी नजरों से बचाने में सक्षम पौधे से मिलें
शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने के लिए 8 घरेलू उपचार देखें
1. मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
नहाने के तुरंत बाद या हाथ धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं। इस तरह, उत्पाद त्वचा कोशिकाओं के बीच "अंतराल को भर देगा" जबकि त्वचा अभी भी गीली है।
2. सनस्क्रीन का प्रयोग करें
फोटोएजिंग को रोकने के लिए, सर्दियों में भी सनस्क्रीन का उपयोग करने की आदत बनाएं।
3. तटस्थ साबुन चुनें
सर्दियों के दौरान हल्के साबुन का उपयोग करने पर विचार करें जो आपकी त्वचा से आवश्यक तेल न छीनें। दुर्गन्धयुक्त साबुन, सुगंधित साबुन और अल्कोहल युक्त उत्पादों से बचें, जो प्राकृतिक तेल को छीन सकते हैं।
4. गर्म पानी से स्नान करें
ठंड के मौसम में, गर्म स्नान एक अच्छा विचार लग सकता है, लेकिन वास्तव में, उच्च तापमान वाला पानी त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और उसकी प्राकृतिक नमी छीन सकता है। फिर गर्म पानी की जगह गर्म पानी का इस्तेमाल करें।
5. स्नान का समय
अपने शॉवर को दिन में 5 से 10 मिनट तक सीमित रखें। यदि आप इससे अधिक समय लेते हैं, तो आप अपनी त्वचा से अधिकांश तैलीय परत को हटा सकते हैं और नमी खोने का कारण बन सकते हैं।
6. नारियल का तेल
अपने शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्सों पर रोजाना नारियल तेल का प्रयोग करें। इसके बाद, आंखों के नीचे और मुंह के आसपास का क्षेत्र शामिल करें।
7. हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग बंद करें
अल्कोहल युक्त हैंड सैनिटाइज़र आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है। यदि आप स्वास्थ्य सेवा में काम करते हैं, तो सामान्य हाथ धोना संभवतः पर्याप्त है।
8. ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें
अपने घर में हर समय एक ह्यूमिडिफायर रखें, क्योंकि यह गर्मी के कारण होने वाली शुष्कता को कम करने में मदद कर सकता है। ह्यूमिडिफायर को 60% पर सेट करना इस प्रभाव की भरपाई के लिए पर्याप्त है।
