दोस्ती के ख़त्म होने से कैसे निपटें और अच्छी यादें कैसे सुरक्षित रखें?

क्या आप जानते हैं कि दोस्ती के ख़त्म होने से कैसे निपटना है? कई लोगों के लिए, दोस्तों से रिश्ता तोड़ना रोमांटिक रिश्तों को ख़त्म करने से भी बदतर हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दोस्ती के ख़त्म होने का मतलब है कि हम भावनात्मक समर्थन खो देते हैं और अब हमारे पास अपनी चिंताओं, भय और खुशियों को साझा करने के लिए वह व्यक्ति नहीं होगा। यानी, हम अपना एक हिस्सा छोड़ देते हैं, इसलिए पन्ने पलटना आसान नहीं है। इस पूरे लेख में हम बात करेंगे कि दोस्ती टूटने से कैसे निपटा जाए। चेक आउट!

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दोस्ती के ख़त्म होने से कैसे निपटें?

सबसे पहले आपको यह समझना होगा कि जीवन चक्रों से बना है। कभी-कभी कुछ लोगों के साथ चक्र जीवन भर चलता है, लेकिन उनके लिए कुछ या कुछ वर्षों में समाप्त होना आम बात है दोस्ती के कई साल बाद, या तो असहमति के कारण या यहां तक ​​कि अलग-अलग रास्तों के कारण भी आघात. आप चाहें या न चाहें, मित्रताएँ, अधिकांश समय, चक्रीय भी होती हैं।

सोचो: आपके आजीवन मित्र कौन थे? शुरुआत में हमारे स्कूल के दोस्त होते हैं, फिर कॉलेज या कोर्स के दोस्त और इस अवधि के बाद, काम के दोस्त सामने आते हैं... और इसी तरह, क्योंकि हमारा सामाजिक दायरा हमेशा खुद को नवीनीकृत करता रहता है। इसे देखते हुए, हमें पता होना चाहिए कि दोस्ती के टूटने से निपटने के लिए क्या करना चाहिए, क्योंकि यह इन सभी चरणों में हो सकता है।

• नए लोगों के साथ नई यादें बनाएं

लोग अद्वितीय हैं, यह एक सच्चाई है। आप किसी खास व्यक्ति के साथ बिल्कुल वैसा ही रिश्ता नहीं जी पाएंगे जैसा आपका पहले था, लेकिन दूसरी ओर, आप अपने आप को नए अनुभवों के लिए खोल सकते हैं (और आपको ऐसा करना भी चाहिए)। इसलिए जीवन का आनंद लें और उन लोगों के साथ नई यादें बनाएं जो आपके जीवन में मौजूद हैं और आपके लिए अच्छे हैं।

• दुखों से निपटो

कभी-कभी दोस्ती किसी गलतफहमी या विश्वासघात के कारण खत्म हो जाती है जो दुख और नाराजगी पैदा करती है। ये भावनाएं किसी के लिए फायदेमंद नहीं हैं और इन्हें पीछे छोड़ने की जरूरत है। इन भावनाओं को पचाने के लिए समय निकालें और अपने दिल में बुरी भावनाओं के बिना आगे बढ़ें, जो केवल आपको नुकसान पहुंचाएंगी। इनसे छुटकारा पाने का सुकून आपके दिल से एक भारी बोझ भी हटा देगा।

• स्वयं को दोषी न ठहराएं

यह टिप आगे बढ़ने के लिए मौलिक है, क्योंकि चीजें इसलिए होती हैं क्योंकि उन्हें होना जरूरी है। खुद को दोष देने या उन घटनाओं पर ध्यान देने में समय बर्बाद न करें जिनके कारण दोस्ती खत्म हुई। इसके अलावा, अन्य दोषियों की तलाश न करें (चाहे वह व्यक्ति हो जिससे आपने बात करना बंद कर दिया हो या तीसरा पक्ष), क्योंकि जो हुआ उसका समाधान नहीं होगा।

• अपने "पूर्व मित्र" के बारे में बुरा न बोलें

सम्मान और विचार रिश्तों के बहुत महत्वपूर्ण पहलू हैं, भले ही वे अब अस्तित्व में न हों। भले ही आप किसी के साथ दोस्ती करना बंद कर दें, उस व्यक्ति के बारे में बुरा न बोलें या साझा किए गए रहस्यों को उजागर न करें, आखिरकार, यह अच्छा नहीं होगा यदि उन्होंने आपके साथ ऐसा किया, है ना? इसका मतलब यह भी होगा कि अब आपके पास कोई समस्या नहीं है जो आपको उस व्यक्ति के साथ अतीत से जोड़ती है और आप तुरंत आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।