माइग्रेन सिरदर्द का सबसे लगातार और दुर्बल करने वाला प्रकार है। इसके कारणों में वंशानुगत आनुवंशिक कारक शामिल हैं; जीवन और खाने की आदतें; शोर और गंध की उपस्थिति; और जब महिला रोगियों की बात आती है तो हार्मोनल मुद्दे।
चूंकि इसमें मस्तिष्क में होने वाले रासायनिक असंतुलन की एक श्रृंखला शामिल है, इसलिए इसका निदान करने के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है। इन कारकों को देखते हुए, इंटरनेशनल हेडेक सोसाइटी ने हाल ही में माइग्रेन के लिए कुछ नैदानिक मानदंड बनाए हैं और इनका उपयोग कई चिकित्सकों द्वारा इसे पहचानने के लिए किया जाता है। ट्यूमर जैसी अन्य बीमारियों के अस्तित्व का पता लगाने के लिए कुछ परीक्षण भी आवश्यक हो सकते हैं।
उपचार के लिए, प्रति माह तीन से अधिक हमलों वाले रोगियों के लिए एनाल्जेसिक सहित कुछ दवाओं का उपयोग आवश्यक हो सकता है। हालांकि, ऐसे उपाय आम तौर पर उपशामक होते हैं, क्योंकि वे केवल संकटों को नियंत्रित करते हैं। स्थिति को दूर करने के लिए हर्बल दवाएं, इलेक्ट्रोड और एक्यूपंक्चर का भी उपयोग किया जाता है।
इस तरह, जीवनशैली में बदलाव लक्षणों को नियंत्रित करने या इलाज करने में सक्षम हो सकते हैं। इसलिए, नियमित समय पर अच्छी नींद लें; पांच घंटे से अधिक उपवास न करें; खूब पानी पिए; अपने आप को सूर्य के सामने उजागर न करें, जब यह बहुत मजबूत हो; मजबूत गंध और सिगरेट के संपर्क से बचें; और, महिलाओं के मामले में, स्त्री रोग संबंधी अनुवर्ती कार्रवाई; जरूरी हैं।
भोजन के लिए, बचने की कोशिश करें:
- कॉफी और कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ;
- चॉकलेट और अन्य खाद्य पदार्थ जिनमें फेनिलथाइलामाइन होता है;
- एस्पार्टेम के साथ मिठास;
- औद्योगिक गाय का दूध;
- अतिरिक्त मिठाई;
- सामान्य रूप से ब्रेड और पास्ता;
- चिकन मांस, क्योंकि इसमें उच्च स्तर के एंटीबायोटिक्स, कृत्रिम हार्मोन, अन्य एडिटिव्स के बीच हो सकते हैं;
- मादक पेय;
- पीली चीज, टायरामाइन के कारण;
- खट्टे फल और केले;
- नाइट्राइट और नाइट्रेट जैसे रंग;
- एनिलिन के कारण रंगीन संक्रमण;
- प्राच्य व्यंजन सॉस में मौजूद मोनोसोडियम ग्लूटामेट;
- सामान्य रूप से औद्योगिक उत्पाद।
मारियाना अरागुआया द्वारा
ब्राजील स्कूल टीम
अधिक जानते हैं!
माइग्रेन: विशेषताएं
बीमारियों - ब्राजील स्कूल
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/enxaqueca-diagnostico-tratamento.htm
