एवोकैडो पिट उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है; चेक आउट

शायद आपके दिमाग में यह कभी नहीं आया होगा कि एवोकाडो के गूदे के अलावा इसकी गुठली भी इतने सारे फायदे पहुंचा सकती है, है न? एवोकैडो एक पोषक तत्वों से भरपूर फल है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन इसकी गुठली, जिसे हम आमतौर पर फेंक देते हैं, में भी कई औषधीय गुण होते हैं और इसका सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा, इसका उपयोग शरीर में कुछ समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। नीचे और अधिक देखें!

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एवोकैडो गुठली के गुण

• जब शीर्ष पर उपयोग किया जाता है, तो यह जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है;
• यह कैंडिडा और अन्य कवक के खिलाफ एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में कार्य करता है, पीले बुखार को रोकने में भी मदद करता है;
• एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, यह मुक्त कणों से लड़ता है जो समय से पहले बूढ़ा होने, अपक्षयी रोगों और कैंसर का कारण बनते हैं;
• दस्त, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सूजन से लड़ने में मदद करता है, पेट के अल्सर और वायरल और बैक्टीरियल रोगों को रोकता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और फ्लू को रोकता है;
• गठिया जैसे जोड़ों के रोगों से लड़ने में मदद करता है, क्योंकि इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं।

बीज का सेवन कैसे करें?

अपने औषधीय गुणों के कारण, एवोकाडो के बीज का सेवन करने पर इसका स्वाद कड़वा होता है। हालाँकि, इसे खाने के लिए, इसके पतले भूरे छिलके को हटा दें, इसे कद्दूकस कर लें और यदि आप चाहें तो इसे धीमी आंच पर सेंकें या भून लें, आप देखेंगे कि यह लाल रंग का दिखने लगेगा। बीज के उत्साह के साथ, हम इसका उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं:

कुछ चाय बनाओ

• इस अर्क को तैयार करने के लिए इसे 10 मिनट तक उबालें, 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें और पूरे दिन पियें।

मसाला

• अगर छिलका अच्छे से भुन गया है तो आप इसे कॉफी मशीन की मदद से क्रश करके पाउडर बनाकर रख सकते हैं और जहां भी आप चाहें, सलाद, सूप, स्टू, चावल या पास्ता और अन्य के साथ उपयोग करें।

गड्ढे का सामयिक उपयोग

मालिश और रगड़ना

• शराब में मिलाने के लिए बीज के पाउडर का उपयोग करें और इसे कम से कम एक सप्ताह के लिए छोड़ दें। इस प्रकार, आप इस मिश्रण का उपयोग उदाहरण के लिए माइग्रेन, जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द के मामले में मालिश के लिए कर सकते हैं।

मुँहासों का ख्याल रखें

• फिर भी आप इस चूर्ण से फुंसियों और फोड़ों पर लगाने के लिए मलहम तैयार कर सकते हैं, जिससे वे जल्दी सूख जाएं। पेस्ट बनाने के लिए पाउडर को थोड़े गर्म पानी के साथ मिलाएं। धुंध की दो परतों के बीच लगाएं और सूखने तक त्वचा पर छोड़ दें, लगभग 7 मिनट।

बालों की देखभाल

• जहां तक ​​बालों की बात है तो यह अधिक चमक देने और रूसी से लड़ने का काम करता है। इसलिए, बीज को ताजा रहते हुए ही कद्दूकस कर लें (इसे टोस्ट न करें) और इसे अरंडी के तेल के साथ मिलाएं, इसे 24 घंटे के लिए छोड़ दें। इसका उपयोग अपने स्कैल्प को रगड़ने के लिए करें और अपने सिर को एक घंटे के लिए शॉवर कैप से ढक लें, फिर अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें।