इन सामग्रियों का संयोजन आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल से निपटने में मदद कर सकता है; अधिक जानते हैं

उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी मूक बीमारी का इलाज बहुत सावधानी और ध्यान से किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके लक्षण स्पष्ट नहीं होते इसलिए आसानी से समझ में नहीं आते। इसके बारे में सोचते हुए, हम आपके लिए एक नुस्खा लाए हैं जो दो सामग्रियों का उपयोग करता है जो आपके कोलेस्ट्रॉल दर को कम करने में मदद करते हैं। अपना सुधार कैसे करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पूरा लेख देखें उच्च कोलेस्ट्रॉल.

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जानें कोलेस्ट्रॉल कम करने का नुस्खा कैसे बनाएं

उच्च कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी बीमारी है जो मुख्य रूप से अस्वास्थ्यकर और अक्सर वसा से भरपूर आहार के कारण होती है। इस दृष्टिकोण से, आपको यह स्थिति उन लोगों की तुलना में गतिहीन लोगों में मिलने की अधिक संभावना है जो दैनिक शारीरिक गतिविधि करते हैं और स्वस्थ और संतुलित आहार लेते हैं।

गतिहीन जीवनशैली और अनियमित आहार शरीर में वसा के संचय को बढ़ावा देते हैं नसें अधिक आम हैं, जिससे कई समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, जैसे हृदय संबंधी. यदि आप उन लोगों में से हैं जो दवा लेना पसंद नहीं करते और प्राकृतिक दवा लेना पसंद करते हैं, तो यह नुस्खा आपके लिए ही बनाया गया है।

इस मूक बीमारी से लड़ने के लिए सरल तरीकों को चुनना पहले से ही बाद की और यहां तक ​​कि रोजमर्रा की समस्याओं से बचने की दिशा में एक बड़ा कदम है। इस रेसिपी को आपके पास लाने का एक कारण यह था। हालाँकि, ध्यान रखें कि यह नुस्खा अच्छे पोषण और शारीरिक गतिविधि का विकल्प नहीं है। साथ ही, यह देखने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण करना भी महत्वपूर्ण है कि आपकी दरें कैसी हैं।

अवयव

• आधा बिना छिला हुआ बैंगन;
• 150 मिली प्राकृतिक संतरे का रस।

बनाने की विधि

• सभी सामग्रियों को ब्लेंडर में डालें;
• हर चीज़ को लगभग 2 मिनट तक या जब तक सामग्री अच्छी तरह मिश्रित न हो जाए तब तक फेंटें;
• हो गया, जूस तैयार है. अपने जूस को बहुत ताज़ा बनाने के लिए आप इसमें बर्फ भी मिला सकते हैं।

यह लेख चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान प्रदान नहीं करता है। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।