हम जानते हैं कि किसी को भी किसी प्रकार की रुकावट होने की आशंका है। मानसिक जीवन में एक या अधिक अवधियों के दौरान। दिनचर्या के कारण तनावपूर्ण और अतिभारित दिनों में, हमारा दिमाग तब तक थक जाता है जब तक वह एक ऐसे बिंदु पर नहीं पहुंच जाता जहां वह स्थिर न हो जाए। कभी-कभी, जब हम ऐसे होते हैं, तो एक सरल और त्वरित कार्य भी सात सिरों वाला राक्षस बन जाता है।
जब आपके काम के लिए हमारी ओर से अधिक रचनात्मकता की आवश्यकता होती है, तो यह स्वाभाविक है कि हम उस लक्ष्य को पूरा नहीं कर सकते क्योंकि हम इस समय अटके हुए हैं। क्या आप यहीं हैं?
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माइंड ब्लॉकिंग भावनाओं और संवेगों के एक समूह से संबंधित है जो हमें पंगु बनाने की क्षमता रखता है और हमें आगे बढ़ने और कुछ उत्पादक करने से भी रोकता है। इस अवधि के दौरान, आपके लिए सीधे सोचने या किसी प्रासंगिक कार्य पर ध्यान केंद्रित न कर पाना आम बात है। किसी चीज़ को जीतने या अपने सपनों के पीछे जाने के लिए प्रेरणा की कमी भी उन कारकों में से एक है जो आपको समस्या के प्रति अपनी आँखें खोलने के लिए मजबूर करती है। जाने क्या करना है!
मानसिक अवरोध को दूर करने के लिए 3 युक्तियाँ देखें
- करने के लिए सूची
यदि आप जानते हैं कि आप कहां जाना चाहते हैं और कौन से लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं, तो आपको उन सभी कार्यों की एक सूची बनानी होगी जो आवश्यक होंगे। यह सूची आपके लिए अपने लक्ष्यों को याद रखने और इसे अपने लक्ष्य की प्राप्ति के लिए प्रेरणा के रूप में देखने के लिए महत्वपूर्ण होगी। एक बार जब आप वह कार्य पूरा कर लें, तो उसे पूर्ण के रूप में चिह्नित करें। यह संतोषजनक होगा!
- चीजों को आसानी से और बिना अधिक शुल्क के करने की ओर वापस जाएँ
जब हम अपने कार्यों को करने की लय खो देते हैं, तो हम जानते हैं कि रिटर्न पहले जैसा नहीं है। इसलिए उन चीजों को करना शुरू करें जो आसान हैं या उन चीजों पर वापस जाएं जिनके साथ आपका पहले से ही अधिक जुड़ाव है। इससे, आप अधिक चुनौतीपूर्ण अन्य गतिविधियाँ शुरू करने के लिए अधिक आत्मविश्वास प्राप्त कर सकते हैं।
- नई चीजें करने का प्रयास करें
शायद अलग-अलग चीजें करने की कोशिश करने से आपको अपना उत्साह वापस पाने में मदद मिल सकती है, क्योंकि आपके मानसिक अवरोध के कारण आपका आत्मसम्मान हिल गया होगा। नए अनुभवों के साथ संपर्क आपको अपने लक्ष्यों का पीछा करने और इस धुंधले दौर से उबरने के लिए वापस जाने के लिए प्रेरित कर सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कार्य सरल होगा या नहीं। जो मायने रखता है वह है इसे करना। यहाँ से बाहर निकलकर कुछ प्रयास करने के बारे में क्या ख़याल है?
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