आजकल हम जानते हैं कि पूर्णतावाद एक ऐसी चीज़ है जो ला सकती है मिश्रित हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव। कोई आश्चर्य नहीं कि "वाबी-सबी" लोकप्रिय हो रहा है। यह जापानी दर्शन से आया है और इसका उद्देश्य ऐसी स्थितियों में मदद करना है।
यहां देखें कि यह क्या है, यह कैसे काम करता है और इसके क्या फायदे हैं।
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क्या है वह?
यह 15वीं शताब्दी के आसपास जापान में मुरोमाची काल के दौरान विकसित एक कलात्मक आदर्शीकरण था, जो बौद्ध शिक्षाओं से प्राप्त एक अवधारणा थी। वाबी-सबी दर्शन एक नए जापानी विश्वदृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करता है जो क्षणभंगुरता और अपूर्णता की स्वीकृति पर आधारित है। इस सौंदर्य संबंधी अवधारणा को लगातार एक ऐसे सौंदर्य के रूप में वर्णित किया जा रहा है जो "अपूर्ण, अनित्य और अपूर्ण" है।
यह काम किस प्रकार करता है
वबी-सबी को एक सजावटी शैली के रूप में भी जाना जाता है, क्योंकि यह वह जगह है जहां सबसे मूल्यवान सजावट विषम, सरल और मामूली है। सामान्यतया, यह देहाती शैली में वापस चला जाता है, लेकिन एक प्राच्य संस्करण में।
कुछ एप्लिकेशन देखें:
- धारीदार कपड़े चुनें;
- वबी-सबी शैली में सिरेमिक सजावट को प्राथमिकता दें;
- रणनीतिक स्थानों को रोशन करें;
- जैविक तत्वों से पर्यावरण की रचना करें;
- देहाती तत्वों का प्रयोग करें;
- अद्वितीय टुकड़े चुनें.
मुख्य लाभ
हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहां पिछले कुछ समय से पूर्णतावाद बढ़ रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम एक ऐसे युग में हैं जहां हम जो कुछ भी करते हैं उससे बहुत अधिक उम्मीदें लगाई जाती हैं। परिणामस्वरूप, हम पर लगातार दबाव बढ़ता जा रहा है।
इसीलिए पूर्णतावाद एक ऐसी चीज़ है जिसके कई लोगों के मानसिक स्वास्थ्य पर विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं जब भी हम किसी चीज़ को उस तरह से करने में असफल होते हैं जैसी हम उसकी कल्पना करते हैं, तो हम नकारात्मक विचारों को अपने ऊपर हावी होने देते हैं। खाता।
वबी-सबी दर्शन इसकी खोज को कम कर देता है, जो हर किसी को अपनी खामियों की सराहना करने और विफलताओं को कुछ ऐसी चीज के रूप में स्वीकार करने की अनुमति देता है जो सुधार करने की प्रक्रिया का हिस्सा है। इस तरह, लोग अधिक से अधिक आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास के साथ जीवन को अधिक वास्तविक तरीके से देखते हैं।
