शक्तिशाली सहयोगी: सर्वोत्तम एंटीऑक्सीडेंट जूस यहां देखें

समय के साथ एंटीऑक्सीडेंट जूस बहुत प्रसिद्ध हो गए हैं। इसकी क्रिया प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और शरीर को विभिन्न बीमारियों से बचाने के अलावा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी कर सकती है। मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जो शारीरिक व्यायाम करते हैं, एंटीऑक्सीडेंट जूस की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

जिसके बारे में और जानें सर्वोत्तम एंटीऑक्सीडेंट जूस विकल्प.

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स्वास्थ्य लाभों के बारे में सब कुछ जानें

जब एंटीऑक्सीडेंट जूस का बार-बार सेवन किया जाता है, तो यह स्वस्थ शरीर के रखरखाव में योगदान देता है। इसके पोषक तत्व मुक्त कणों से लड़ने के लिए उत्कृष्ट हैं, इसलिए वे कैंसर, संक्रमण जैसी बीमारियों को रोकते हैं और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करते हैं।

इसकी संरचना में मूल रूप से फेंटे हुए फल और सब्जियाँ शामिल हैं। इसलिए, किसी भी बाजार में आसानी से उपलब्ध होने के अलावा, फार्मास्युटिकल कंपनियों द्वारा हेरफेर किए गए पूरक की तुलना में वे अभी भी बहुत सस्ते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट जूस के लिए सर्वोत्तम विकल्प

• नाशपाती और अदरक

यह जूस भरपूर मात्रा में होता है विटामिन सी, पेक्टिन, क्वेरसेटिन और लिमोनेन। इस वजह से, वे अत्यधिक ऊर्जावान गुणों, एंटीऑक्सिडेंट और विषहरण और पाचन के उत्तेजक से संपन्न हैं।

• अंगूर, नींबू, संतरा और गाजर

खट्टे फलों से निकलने वाला रस रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके अलावा, इन फलों का सफेद भाग पेक्टिन का एक बड़ा उत्पादक है, इसलिए यह पाचन तंत्र में मौजूद विषाक्त पदार्थों और वसा को अवशोषित करने में मदद करता है।

• अनार, अंगूर और सेब

यह नुस्खा सामग्री को मिलाता है - अनार, अंगूर और सेब के अलावा - सोया दही, लाल फल और अलसी का आटा। इसलिए, यह त्वचा और केशिकाओं में कोलेजन को मजबूत करने के लिए एक बहुत शक्तिशाली रस है, जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भी योगदान देता है।

• अनानास, सेब, अदरक और मुसब्बर का रस

अनानास में बड़ी मात्रा में ब्रोमेलैन होता है, जो प्रोटीन को तोड़ने, सूजन को कम करने और पाचन में सहायता करता है। इसके अलावा, यह अभी भी बीटाकैरोटीन और विटामिन सी से भरपूर है - एंटीऑक्सिडेंट जो शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं। बेहतर बनाने के लिए, यह रस एलो जूस के साथ मिलाने पर अत्यधिक शक्तिशाली होता है, जिसमें जीवाणुरोधी और एंटीफंगल क्रिया होती है। इसलिए, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में बहुत मदद करता है।