खुश बच्चों के पालन-पोषण के लिए अलोकप्रिय लेकिन अत्यधिक प्रभावी तकनीक

"हाउ टॉडलर्स थ्राइव" पुस्तक के लेखक, बाल मनोवैज्ञानिक टोवा क्लेन सुझाव देते हैं कि एक बच्चे को अनुमति दें दुःख के क्षणों का अनुभव करना आपके दीर्घकालिक विकास और खुशी की एक महत्वपूर्ण कुंजी हो सकता है। अवधि।

हालांकि यह गलत लग सकता है, इस दृष्टिकोण का उद्देश्य बच्चों को निराशा से निपटना, लचीलापन विकसित करना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखना जैसे महत्वपूर्ण कौशल सिखाना है। क्या वह नहीं जिसकी आपको अपेक्षा थी?

क्लेन के निदेशक हैं बर्नार्ड कॉलेज केंद्र और पता चला सीएनबीसी इसे बनाओ बच्चे जानते हैं कि खुश रहना क्या है और हर समय इसे साबित करने की कोशिश करना माता-पिता की भूमिका नहीं है। कई मामलों में, विशेषज्ञ ने टिप्पणी की कि माता-पिता को अपने बच्चों को दुखी होने देना और वापस खुशी का समाधान ढूंढना मुश्किल लगता है।

हालाँकि, वह बताती हैं कि अक्सर ये क्रियाएँ बच्चे की परेशानी के वास्तविक स्रोत का पता नहीं लगाती हैं। केवल आनंददायक गतिविधियों से उनका ध्यान भटकाने के बजाय, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चे की भावनाओं पर भी ध्यान दें और उन्हें यह समझने और उससे निपटने में मदद करें कि उन्हें क्या परेशानी हो रही है।

खुश बच्चों का पालन-पोषण कैसे करें?

विशेषज्ञ बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देने और एक सुरक्षित वातावरण प्रदान करने के महत्व पर जोर देते हैं जहां वे अपनी भावनाओं को साझा कर सकें। यह कदम उठाकर, माता-पिता बच्चों को गहरी साँस लेने और अपनी भावनाओं को मौखिक रूप से व्यक्त करने के लिए कहकर मदद कर सकते हैं।

इससे भावनात्मक संचार कौशल विकसित करने और आप जो महसूस कर रहे हैं उसे बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है।

भले ही माता-पिता को कुछ अनुरोधों को अस्वीकार करते हुए दृढ़ सीमाएं बनाए रखनी हों, बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करना और मान्य करना महत्वपूर्ण है। यह याद रखने योग्य है कि बच्चों की नकारात्मक भावनाएँ क्षणभंगुर होती हैं और समय के साथ समाप्त हो जाती हैं जब तक कि इसमें कोई महत्वपूर्ण दर्दनाक घटनाएँ शामिल न हों।

बच्चे निरंतर भावनात्मक विकास में रहते हैं, और उस प्रक्रिया के हिस्से के रूप में, वे भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करते हैं। कुछ स्थितियों में उनका दुखी होना, क्रोधित होना या निराश होना सामान्य बात है।

शोध से पता चलता है कि जो बच्चे अपनी नकारात्मक भावनाओं से प्रभावी ढंग से निपटना सीखते हैं, उनमें लचीलापन विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

अपनी भावनाओं को पहचानना, व्यक्त करना और नियंत्रित करना सीखकर, बच्चे चुनौतियों का सामना करने, तनाव से निपटने और स्वस्थ रिश्ते विकसित करने के लिए आवश्यक कौशल हासिल करते हैं। ऐसा करके हम उन्हें जीवन की कठिनाइयों का अधिक सकारात्मक और रचनात्मक ढंग से सामना करने के लिए सशक्त बना रहे हैं।

अगली बार जब आपका बच्चा दुखी हो, तो इन कौशलों का अभ्यास करें और भविष्य में एक खुशहाल वयस्क को देखें जो आपके सामने भावनाओं के प्रवाह से निपटना जानता है।

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