सेब के छिलके की चाय: जानें फायदे और जानें इसे बनाने का तरीका

क्या आप उस टीम से हैं जिसे चाय पसंद है? यदि हां, तो जान लें कि आप एक अच्छी आदत को मजबूत कर रहे हैं, क्योंकि चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।

लेकिन, क्या आपने कभी चाय के बारे में सुना है? सेब का छिलका? खैर, जब मौसम ठंडा हो तो गर्म पीना और गर्मी के दिनों में ठंडा पीना उत्तम रहता है।

क्या आप इसके लाभों और तैयारी विधि के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? तो, पढ़ना जारी रखें।

सेब के छिलके का एक और उपयोग

सच कहें तो, सर्दी के मौसम में सबसे अच्छी चीजों में से एक है आराम करना और स्वादिष्ट भोजन करनाचाय, क्या यह नहीं? कई विकल्पों में से, इस लेख में हम सेब के छिलके से बने विकल्प पर प्रकाश डालेंगे।

विशेषज्ञों का कहना है कि यह चाय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है और विभिन्न बीमारियों को रोकने में मदद करती है। साथ ही, किसी प्रक्रिया के दौरान इसे शामिल करना बहुत अच्छा है स्लिमिंग. ऐसा इसमें मौजूद फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों की प्रचुर मात्रा के कारण होता है।

मुझे प्रतिदिन कितनी बार चाय पीनी चाहिए?

आदर्श यह है कि दिन में एक बार और दोपहर के भोजन या रात के खाने से आधे घंटे पहले इसका सेवन किया जाए। मात्रा सिर्फ एक कप है. आप चाहें तो इसे सोने से पहले भी ले सकते हैं।

इसे तैयार करने के लिए निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होती है:

• 500 मिली पानी;
• 3 सेब के ताजे छिलके;
• दालचीनी, लौंग और चीनी स्वादानुसार।

तैयारी की विधि के संबंध में, सबसे पहले पानी को उबालें और फिर डालें भूसी, लौंग और दालचीनी।

जब सारी सामग्री पानी में हो जाए तो इसे 1 मिनट तक उबलने दें। अंत में, छान लें और जितनी चाहें उतनी चीनी डालें।

तो, आपने रेसिपी के बारे में क्या सोचा? इसे तैयार करना बहुत आसान है, है ना?

चाय के साथ-साथ एक स्वादिष्ट केक भी तैयार करें और इस स्वादिष्ट व्यंजन का स्वाद चखने के लिए दोस्तों और परिवार को आमंत्रित करें। कॉफ़ीअपराह्न.