फ्लू एक ऐसी बीमारी है जो हमारे श्वसन तंत्र में होती है, जो नामक वायरस के कारण होती है इन्फ्लूएंजा। यदि सही तरीके से इलाज नहीं किया जाता है, तो यह निमोनिया नामक सांस की बीमारी में विकसित हो सकता है।
सर्दी और फ्लू एक ही चीज नहीं हैं. सर्दी तीन अलग-अलग प्रकार के वायरस के कारण होती है: राइनोवायरस, एडेनोवायरस और पैरेन्फ्लुएंजा। यह फ्लू की तरह ही फैलता है, लेकिन यह बहुत हल्का होता है और कम जटिलताएं पैदा करता है।
लार की बूंदों के माध्यम से फ्लू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है
बात करने, छींकने या खांसने पर निकलने वाली लार की बूंदों से फ्लू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। यह दूषित कटलरी, चश्मे या हाथों से भी फैल सकता है।
जब हमें फ्लू होता है, तो हम पूरे शरीर में दर्द महसूस करते हैं, तेज बुखार (38. से अधिक)0ग) गले में खराश, सूखी खाँसी, थकान, बहती नाक, भरी हुई नाक, भूख न लगना, ठंड लगना, सिरदर्द और कभी-कभी हम बिस्तर से उठ भी नहीं पाते हैं। फ्लू के सबसे खराब लक्षण आमतौर पर 3-5 दिनों तक चलते हैं, लेकिन खांसी और थकान जैसे अन्य लक्षणों को दूर होने में अधिक समय लग सकता है। ये लक्षण हमारे शरीर की प्रतिक्रिया हैं जो हमें परेशान करने वाले वायरस को नष्ट करने की कोशिश कर रहे हैं।
जब हमें फ्लू होता है, तो हमें बहुत आराम करने की आवश्यकता होती है
फ्लू को ठीक करने के लिए कोई विशिष्ट दवा नहीं है, लेकिन अन्य दवाएं हैं जो इसके लक्षणों को कम करती हैं। भरपूर आराम करना और खूब सारे तरल पदार्थ पीना आपके लक्षणों को सुधारने के बेहतरीन तरीके हैं। कुछ दवाएं (जैसे दर्द निवारक, बुखार के लिए ज्वरनाशक और खांसी को कम करने वाली दवाएं) भी फ्लू की परेशानी से राहत दिलाने में मदद करती हैं।
रोकथाम फ्लू न पाने का सबसे अच्छा तरीका है। इस वायरस से बचाव के कुछ उपाय इस प्रकार हैं:
वी फ्लू शॉट प्राप्त करें।फ्लू का टीका लगवाने से आप इन्फ्लूएंजा वायरस से सुरक्षित रहेंगे। हालांकि, आप सर्दी को पकड़ने से मुक्त नहीं होंगे;
वी हाथों को अच्छी तरह धो लें। अपने हाथ धोने से आप न केवल फ्लू से, बल्कि कई अन्य संक्रमणों से भी छुटकारा पा सकते हैं;
वी स्वस्थ आहार बनाए रखना और शारीरिक गतिविधियाँ करना ऐसे उपाय हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं (उन सभी विदेशी निकायों से लड़ने के लिए जिम्मेदार हैं जो बीमारियों और संक्रमण का कारण बनते हैं);
वी उन जगहों से बचें जहां फ्लू होने पर भीड़ होती है, जो आमतौर पर सर्दियों में होता है।
वैक्सीन फ्लू से बचाव का एक तरीका है
पाउला लौरेडो
जीव विज्ञान में स्नातक
