अरोमा थेरेपी एक समग्र चिकित्सा है, जो आवश्यक तेलों के उपयोग के माध्यम से एक एकीकृत शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक संतुलन प्राप्त करना चाहता है।
शब्द "अरोमा थेरेपी"ग्रीक शब्द से आया है"सुगंध"= सुखद गंध +"चिकित्सा"= उपचार। इसका शाब्दिक अर्थ है "सुखद गंध के साथ उपचार"।
अरोमाथेरेपी प्रत्येक व्यक्ति के कई व्यक्तिगत पहलुओं को ध्यान में रखती है और इसे कई प्रकार के पारंपरिक या वैकल्पिक उपचारों के साथ जोड़ा जा सकता है।
यह सबसे विविध प्रकार की समस्याओं के लिए संकेत दिया जाता है, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द और खराब पाचन से लेकर चिंता तक, अस्वस्थता से गुजरना, नींद की गड़बड़ी, कम मूड, दूसरों के बीच में।
अरोमाथेरेपी, आवश्यक तेलों के माध्यम से, मालिश, संपीड़ित, क्रीम, शरीर के तेल, स्नान या सुगंध के माध्यम से प्रशासित किया जा सकता है।
अरोमाथेरेपी का इतिहास
मिस्र, चीन, भारत, ग्रीस और रोम में सुगंधित जड़ी-बूटियों का पहले से ही धार्मिक, उपचारात्मक या सौंदर्य प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता था। का आसवन आवश्यक तेल अधिक परिष्कृत और कुशल तरीके से १००० ईस्वी में, के माध्यम से हुआ एविसेना, एक अरब चिकित्सक और दार्शनिक। 16 वीं शताब्दी में रसायनज्ञों का मानना था कि आवश्यक तेल उपचार के लिए जिम्मेदार पौधे का हिस्सा था।
"अरोमाथेरेपी" शब्द का प्रयोग प्रारंभ में किसके द्वारा किया गया था? रेने-मौरिस गट्टेफोसिए, एक फ्रांसीसी रसायनज्ञ जिसका परिवार एक इत्र उद्योग का मालिक था। एक दिन अपनी प्रयोगशाला में काम करते हुए, गैटेफॉस ने गलती से अपना हाथ जला दिया और उसे लैवेंडर आवश्यक तेल वाले कंटेनर में डुबो दिया।
जला जल्दी ठीक हो गया, संक्रमित नहीं हुआ, छाला नहीं हुआ और ठीक हो गया। Gattefossé करतब से मोहित हो गया और उसने आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुणों का और अध्ययन करने की मांग की। 1928 में उन्होंने "अरोमाथैरेपी: लेस ह्यूइल्स एस्सेन्टिएल्स हार्मोन वेजीटेबल्स" (अरोमाथेरेपी: आवश्यक तेल, पौधे हार्मोन) पुस्तक प्रकाशित की।
आवश्यक तेल और अरोमाथेरेपी
आवश्यक तेल सुगंधित पौधों से आसवन, ठंड अभिव्यक्ति या फूल जैसे तरीकों से निकाले गए शुद्ध यौगिक होते हैं, और जड़ों, ट्रंक से निकाले जा सकते हैं; शाखाओं, रेजिन, पत्ते और फूल।
उनकी निम्नलिखित विशेषताएं हैं:
- 100% प्राकृतिक एकाग्रता;
- तैलीय, तरल स्थिरता;
- अत्यधिक अस्थिर;
- ड्रेसिंग।
आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुण पौधे के भागों के अनुसार भिन्न होते हैं, और आराम, उत्तेजक या संतुलन कर सकते हैं। अस्थिरता के लिए, आवश्यक तेल हो सकते हैं:
- अत्यधिक अस्थिर आवश्यक तेल: मन को उत्तेजित करें;
- कम अस्थिरता आवश्यक तेल: अधिक शांत कर रहे हैं;
- मध्यम अस्थिरता आवश्यक तेल: भौतिक प्रणाली पर उनके संतुलन प्रभाव को केंद्रित करें।