लिबिडो लैटिन मूल की स्त्री संज्ञा है लीबीदो और जिसका वर्णन करने के लिए प्रयोग किया जाता है इच्छा या सेक्स ड्राइव किसी पुरुष या महिला का।
मनोविज्ञान के क्षेत्र में, कामेच्छा मानव व्यवहार को समझने के लिए मौलिक है, क्योंकि यह इसे स्थिति देता है और लोगों की महत्वपूर्ण प्रवृत्ति को संचालित करने वाली ऊर्जा के रूप में देखा जाता है।
चूंकि यह विशेष रूप से जननांगों से जुड़ा नहीं है, कामेच्छा को किसी व्यक्ति, वस्तु, शरीर या बौद्धिक गतिविधि की ओर निर्देशित किया जा सकता है।
मनोविश्लेषण के संदर्भ में, के अनुसार सिगमंड फ्रॉयड (1856-1939), कामेच्छा में एक मानसिक ऊर्जा होती है जो मुख्य रूप से यौन प्रवृत्ति से उत्पन्न होती है और जो मनुष्य के जीवन के व्यवहार को निर्धारित करती है। दूसरा कार्ल जुंग (1875-1961), एक मानसिक ऊर्जा या जीवन शक्ति है जिसे व्यापक रूप से निर्देशित किया जा सकता है।
कामेच्छा की कमी
ऐसे कई कारण हैं जो पुरुष और महिला दोनों कामेच्छा को कम कर सकते हैं, और इसकी गिरावट अस्थायी या स्थायी हो सकती है। कामेच्छा में कमी भावनात्मक, जैविक या बाहरी कारकों के कारण भी हो सकती है।
कम आत्मसम्मान और अपर्याप्त पोषण, उदाहरण के लिए, पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं में भी कामेच्छा को कम कर सकता है। कुछ लोगों के लिए, उम्र बढ़ना भी यौन इच्छा को कम करने में योगदान दे सकता है।
यह ज्ञात है कि कुछ दवाएं, जो विभिन्न रोगों के उपचार में उपयोग की जाती हैं - जिनमें एंटीडिपेंटेंट्स भी शामिल हैं - साइड इफेक्ट के रूप में कामेच्छा में कमी का कारण बन सकती हैं।
ऐसे अध्ययन हैं जो इंगित करते हैं कि कुछ सामाजिक आदतें भी कामेच्छा में कमी को बढ़ा सकती हैं, जैसे कि एक जोड़े के बेडरूम में टेलीविजन रखने की आदत, उदाहरण के लिए। धूम्रपान और अत्यधिक शराब का सेवन भी ऐसी प्रथाएं हैं जो कामेच्छा को कम कर सकती हैं।
पुरुषों में कामेच्छा की कमी
पुरुषों में, कामेच्छा में कमी अक्सर हार्मोन में कमी के कारण होती है जिसे कहा जाता है टेस्टोस्टेरोन. इस हार्मोन की मात्रा की जाँच रक्त परीक्षण से की जा सकती है।
कामेच्छा में गिरावट व्यक्ति द्वारा ली जा रही किसी भी दवा का एक साइड इफेक्ट भी हो सकता है।
एक अन्य कारक जो कामेच्छा में कमी का कारण बन सकता है वह है तनाव। साथ ही, कुछ मनोवैज्ञानिक स्थितियां जैसे अवसाद और चिंता भी कामेच्छा को कम कर सकते हैं।
के बारे में और पढ़ें दुष्प्रभाव उपायों की।
महिलाओं में कामेच्छा की कमी
महिलाओं में तनाव, चिंता और अवसाद जैसी स्थितियां भी कामेच्छा को कम कर सकती हैं। अन्य कारक जैसे हाइपोथायरायडिज्म या कुछ गर्भ निरोधकों या हार्मोनल उपचार के उपयोग से भी यौन इच्छा कम हो सकती है।
हे मासिक धर्म यह महिला कामेच्छा पर भी बहुत प्रभाव डालता है। आमतौर पर, उपजाऊ अवधि के दौरान, यौन इच्छा बढ़ जाती है।
हे क्लैमाकटरिक (वह अवधि जिसमें एक महिला प्रजनन चरण से रजोनिवृत्ति तक जाती है) इस चरण के दौरान होने वाले विभिन्न हार्मोनल परिवर्तनों के कारण कामेच्छा में गिरावट का समय भी हो सकता है। इस प्रक्रिया में शामिल मुख्य हार्मोन हैं: एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन।
में भी ऐसा ही हो सकता है प्रसवोत्तरकाल, प्रसव के ठीक बाद की अवधि। ऐसे में महिला की कामेच्छा कुछ समय बाद सामान्य हो जाने की प्रवृत्ति होती है।
के बारे में अधिक जानने प्रसवोत्तरकाल.
कामेच्छा में वृद्धि
कामेच्छा बढ़ाने के लिए किए जाने वाले उपाय इच्छा में गिरावट के कारणों पर निर्भर करते हैं। स्वास्थ्य मूल्यांकन के बाद, डॉक्टर को सबसे उपयुक्त उपचार का संकेत देना चाहिए।
उदाहरण के लिए, पूरक या पौधे हैं जिनमें कामेच्छा बढ़ाने की विशेषता है। इसका उदाहरण है GINSENG और खरपतवार Tribulus Terrestris, उत्तरार्द्ध के साथ इसका मुख्य कार्य कामेच्छा और यौन भूख की वसूली है, क्योंकि यह टेस्टोस्टेरोन के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ाता है।
हालांकि, अक्सर कामेच्छा बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका अपनी जीवनशैली में बदलाव करना है। तनाव कम करने के तरीकों की तलाश करें और नए अनुभवों की तलाश करें जैसे स्वस्थ आहार अपनाना और शारीरिक गतिविधि का संतुलित और नियमित अभ्यास जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है और इसे बढ़ाने में मदद कर सकता है कामेच्छा
महिलाओं के लिए, जब कामेच्छा में कमी हार्मोनल मुद्दों के कारण होती है, तो हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (डॉक्टरों द्वारा संकेतित) समाधान हो सकता है।