Consulter votre médecin régulièrement et passer des examens de routine est essentiel pour maintenir notre santé. Cependant, certaines habitudes de notre vie peuvent être de véritables ennemis pour notre corps. Avec cela, nous pouvons apporter le sucre comme un bon exemple de quelque chose qui est présent dans plusieurs produits industrialisés que beaucoup aiment et qui créent même une dépendance, mais nous devons faire attention à ne pas dépasser la limite.
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Le taux de sucre dans le sang devrait être un point à retenir pour les personnes qui ont tendance à en consommer beaucoup dans leur routine. Mais pas seulement les petites fourmis devraient être au courant, car nous pouvons tous avoir une prédisposition à développer une sorte de maladie, comme, par exemple, le diabète.
Par conséquent, il est toujours important, lors de la réalisation de l'examen, de vérifier si votre résultat est dans les normes établi comme normal ou si les chiffres indiquent une hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) ou une hyperglycémie riche en sang).
De cette façon, il est important d'avoir une idée de ce qu'est la quantité idéale pour être en dehors de la zone à risque de maladies causées par un excès ou un manque de sucre dans le sang. Par conséquent, la mesure du glucose se fait en mg/dL, c'est-à-dire combien de milligrammes sont contenus dans un décilitre.
Ainsi, après avoir analysé des échantillons prélevés à jeun, l'agence de santé américaine, le CDC (Centers for Disease Control et prévention), estime que la quantité considérée comme normale pour la glycémie devrait être inférieure à 99 mg/dl.
Cependant, si ces valeurs sont supérieures à la normale établie, il est important de consulter un médecin pour une meilleure orientation, car la glycémie est altérée. Si cette valeur dépasse la ligne de 126 mg/dL, les médecins envisagent déjà l'option d'une comorbidité établie, c'est-à-dire qu'il s'agit d'un état de diabète.
L'importance de l'équilibre glycémique
Abaisser la glycémie
Sans même connaître le résultat exact d'un examen, le faible taux de glucose peut générer des symptômes tels que une plus grande irritation, une faim accrue, devenir anxieux ou une anxiété croissante, une faiblesse, des sueurs froides, entre autres autres.
Glycémie plus élevée
De plus, le contraire peut également générer certains symptômes, tels que: uriner plus souvent, plus soif, maux de tête fréquents, nausées, indisposition, paresse (sommeil), changements de poids, entre autres.
