Les gaz apparaissent lorsque nous mangeons, car il s'agit de l'entrée d'air dans notre système digestif par la mastication. Ainsi, ils subissent normalement le travail de digestion et l'organisme les élimine de différentes manières, notamment par flatulences. Cependant, certains problèmes de gaz, comme une mauvaise odeur excessive, une fréquence absurde et des flatulences accompagnées de constipation, méritent votre attention.
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Excès de gaz et problèmes de constipation
Il est très courant que les personnes souffrant de constipation se plaignent également de gaz excessifs. Ce facteur est un paradoxe total, puisqu'un facteur qui influence grandement la formation et l'élimination des gaz est l'apport en fibres. D'autre part, les fibres alimentaires sont constamment incluses dans l'alimentation des personnes souffrant de constipation, car elles soulagent le transit intestinal. Dans ce cas, il faut comprendre que si vous mangez beaucoup d'aliments riches en fibres pour réguler le transit dans les intestins, vous devrez vous habituer aux gaz.
Trop de flatulence malodorante
Il s'agit vraiment d'un problème complexe, qui peut littéralement affecter votre bien-être et celui des personnes qui vous entourent. Cependant, ce n'est pas nécessairement une indication qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps. En effet, certains aliments sont plus propices au développement de gaz malodorants, comme les œufs et le brocoli. Par conséquent, l'odeur sera toujours associée à votre alimentation. Essayez de changer votre routine alimentaire pendant un certain temps pour voir si elle s'améliore, et si c'est trop gênant, consultez un médecin.
J'ai beaucoup de flatulences et de diarrhées: quel est le problème ?
Beaucoup de gens ne savent pas quels sont les gros problèmes qui surviennent dans leur corps, car ils ne font pas les associations nécessaires. Dans ce cas, une flatulence excessive avec présence de diarrhée est un symptôme majeur de problèmes tels que l'intolérance au lactose ou diverses allergies alimentaires. Par conséquent, il est recommandé de surveiller ce que vous mangez et ce qui peut entraîner ces désagréments. C'est peut-être l'excès de lait et de dérivés. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d'aller chez le médecin pour passer l'examen et recevoir le bon diagnostic.
