Les aphtes sont de petites lésions douloureuses qui apparaissent généralement dans la bouche ou les lèvres. Ils peuvent être causés par une variété de facteurs, mais sont le plus souvent associés à une forte consommation d'aliments acides. Il est donc important de savoir comment les traiter pour éviter les douleurs et le développement de nouveaux aphtes. Consultez plus d'informations ci-dessous pour vous en débarrasser.
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Les causes du problème
- épices et autres
Eviter la consommation de condiments qui irritent l'épithélium. De plus, les boissons et les aliments plus acides, comme les agrumes ou les fruits épicés, affectent le pH de la bouche et fragilisent la muqueuse, ce qui peut entraîner des aphtes indésirables.
- aliments durs
Si vous avez déjà un aphte dans la bouche, l'abus d'aliments durs et difficiles à mordre, comme les cacahuètes et les châtaignes, peut blesser vos gencives et aggraver la situation.
- tout croquer
Lorsque vous avez la bouche nerveuse et que vous mettez tout dans votre bouche, comme mâcher des crayons, des stylos et d'autres objets, cela peut blesser et augmenter considérablement le risque de traumatisme tissulaire.
Comment pouvons-nous traiter cette blessure à la bouche?
Souvent, les aphtes disparaissent en moins de deux semaines, mais si cela ne se produit pas, il est important d'en être conscient, car cela pourrait être quelque chose de plus grave. Par conséquent, demandez l'aide d'un professionnel spécialisé pour plus de détails.
Cependant, dans la plupart des cas, il existe des moyens simples de soulager l'inconfort et de résoudre le problème en moins de temps. Considérez ci-dessous quelques conseils qui peuvent vous aider.
- Mélangez de l'eau et du sel et gargarisez-vous 3x par jour;
- Mettez de la glace pour soulager l'irritation, mais pour une courte période;
- Mâcher un clou de girofle pour soulager la douleur, car il a des propriétés analgésiques et antiseptiques ;
- Placez un sachet de thé noir sur l'aphte pour aider à soulager la douleur.
- Utilisez du miel pour aider à la guérison.
Il convient de mentionner que si vous êtes une personne qui utilise des appareils dentaires, il est essentiel d'en prendre soin afin qu'ils ne causent pas de blessures et de futurs aphtes. De plus, il est important de souligner l'importance de mieux connaître son corps, car c'est souvent par manque de nutriments que les aphtes apparaissent.
