Il y a des gens qui ne peuvent pas avoir la discipline pour faire de l'exercice, tandis que d'autres semblent toujours motivés à garder la pratique dans leur routine. Ce que beaucoup ne savent pas, c'est qu'il y a plusieurs facteurs qui influencent cela et, selon une enquête menée par des spécialistes de Université de Pennsylvanie, l'un d'eux sont les bactéries présent dans nos intestins. Mieux comprendre en lisant les bactérie qui favorise l'entraînement.
Les bactéries intestinales pourraient être responsables du manque de motivation
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Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie, aux États-Unis, a déclaré que les bactéries intestinales influencent directement la motivation à pratiquer des exercices. après tout, certains d'entre eux ont le pouvoir d'augmenter les niveaux de dopamine dans notre organisme, une hormone responsable de l'augmentation de la motivation et de la sensation de plaisir pendant notre activités.
L'étude
Publié dans la revue nature, l'étude menée par des chercheurs de l'Université de Pennsylvanie a utilisé des rats de laboratoire pour réalisant l'expérience, il y en avait 200 en tout, ils ont donc été encouragés à courir sur le tapis roulant et à tourner sur la roue. Après ces tests, les résultats concernant les performances des rats étaient mitigés.
Après avoir analysé les résultats, les chercheurs ont commencé à analyser les performances de chaque souris en fonction de son métabolisme et de ses bactéries. les bactéries intestinales et, contrairement au métabolisme, il a été démontré que les bactéries intestinales sont un facteur influençant les organismes dans la motivation pour des exercices.
Par conséquent, les chercheurs ont décidé de vérifier si cette influence s'était réellement produite et ont proposé à certaines souris des antibiotiques qui bloquaient une partie de la flore intestinale. La recherche a confirmé ce qui avait été remarqué plus tôt: les rats qui utilisaient l'antibiotique avaient 50 % de leurs performances en dessous de ceux qui ne l'ingéraient pas.
conclusion
Enfin, après des tests, les chercheurs ont confirmé le lien entre les bactéries et une partie de notre cerveau, qui est chargée de nous apporter de la joie. Les bactéries produisent des métabolites qui, lorsqu'ils sont présents dans l'intestin, lorsque notre corps commence la exercices, le signal qui enverra la dopamine au corps est automatiquement identifié pour le cerveau.
Bien qu'ils aient obtenu des résultats surprenants, les chercheurs estiment qu'il est important de mener davantage de recherches axées sur l'étude de cette influence de micro-organismes dans la production de dopamine, après tout, avec plus de fondations qui prouvent ce lien, il sera plus facile de développer des mécanismes capables d'aider à la motivation à des exercices.
