UN la grippe c'est l'une des maladies virales les plus connues et elle tend à atteindre la population générale pendant les mois les plus froids de l'année. En effet, les virus se propagent rapidement et, après avoir été infecté pendant un certain temps, la personne commence à présenter des symptômes tels que: fatigue, nez qui coule, courbatures, éternuements, toux, mal de gorge, entre autres.
En ce sens, la bonne vieille pause, suivie de la consommation de plusieurs liquides, principalement des thés, est une l'une des indications les plus courantes d'un cas de grippe ne nécessitant pas d'hospitalisation ou plus qualifié. Par conséquent, consultez dans cet article quelques options pour thés contre la grippe.
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Apprenez à faire les meilleurs thés pour la grippe
Si vous avez des symptômes de la grippe, ou si vous voulez les prévenir, une bonne astuce naturelle pour cela est la préparation de thés. Cependant, il convient de noter que n'importe quel thé n'aidera pas à réduire les symptômes de la grippe. Il est nécessaire de combiner la température de la boisson avec des herbes spécifiques pour que vous commenciez à ressentir l'amélioration. Alors, découvrez les meilleures options ci-dessous!
1. Thé au gingembre au citron et à la propolis
Dans cette recette de thé, vous aurez besoin de ½ zeste de citron, 500 ml d'eau, 20 gouttes d'extrait de propolis et 1 tranche de gingembre. Après avoir pris tous les ingrédients, vous devez porter une casserole d'eau au feu et ajouter le zeste de citron et le gingembre. Au bout de 5 minutes, éteignez le feu et laissez les ingrédients infuser encore 5 minutes. Passé ce délai, il suffit de mettre les gouttes de propolis.
2. thé au citron avec du miel
C'est probablement l'un des thés les plus connus pour lutter contre les symptômes de la grippe. C'est parce que les deux éléments essentiels contiennent plusieurs vitamines et nutriments qui aident dans ce combat. Par conséquent, pour cette recette, vous aurez besoin du jus de 1 citron, 2 cuillères à soupe de miel et 1 tasse d'eau bouillante. Le mode de préparation est simple: vous n'aurez qu'à chauffer l'eau et ajouter le citron. Après 5 minutes, ajoutez simplement le miel dans la tasse.
3. thé à l'anis étoilé
Pour faire ce thé, vous n'aurez besoin que de 250 ml d'eau chaude et d'1 cuillère à café d'anis étoilé moulu. Après avoir fait bouillir l'eau, vous devez ajouter l'anis et laisser infuser pendant 10 minutes. Ainsi, après avoir filtré, votre thé sera prêt.
Cet article ne fournit pas de solutions aux problèmes médicaux ou psychologiques. Consulter un spécialiste avant de commencer tout traitement.