Des études indiquent que nous atteignons notre pic mental et physique à différents âges, qui peuvent varier selon l'activité ou la compétence en question.
nageurset les nageuses, par exemple, atteignent leur apogée au début de la vingtaine, les haltérophiles masculins et féminins à 35 ans, et les cavaliers masculins et féminins encore plus tard en moyenne.
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Quant à la créativité, les pics surviennent tôt dans nos carrières ou plus tard, selon notre façon de penser.
Notre capacité à assimiler rapidement les faits culmine à la fin de notre adolescence, tandis que nos compétences en vocabulaire culminent vers l'âge de 60 ans.
Les études derrière ces chiffres
Des économistes, des scientifiques du sport et des psychologues ont mené des analyses de performance olympique, jeux d'échecs et quiz en ligne pour déterminer l'âge moyen auquel les gens atteignent leur apogée mentale et physique.
Ces études visent à comprendre comment notre cerveau et notre corps fonctionnent et s'il existe des leçons qui peuvent les renforcer.
La bonne nouvelle est que même si nous atteignons un pic dans un domaine, il y a de fortes chances que nous nous améliorons dans un autre.
"A chaque âge, nous nous améliorons dans certaines choses et nous nous améliorons dans d'autres", déclare Joshua Hartshorne, professeur Professeur adjoint de psychologie au Boston College, qui étudie comment diverses fonctions cognitives changent avec l'âge. âge.
Facteurs qui influencent ces différences
Les gens atteignent leurs pics physiques à différents moments et pour différentes raisons, selon les études.
Les contractions rapides des fibres musculaires contribuent à la vitesse et à la force et sont plus fréquentes lorsque nous sommes les jeunes. En revanche, les contractions lentes des fibres musculaires, qui sont liées à la résistance, prédominent lorsque nous vieillissons.
De plus, les attributs physiques jouent également un rôle important. Les femmes ont tendance à culminer plus tôt que les hommes qui participent à des sports de haute intensité comme la natation en raison de la moindre masse musculaire qu'elles ont à perdre.
Dans le domaine de la recherche sur la performance physique, Rafal Chomik, économiste australien au Centre d'excellence en recherche sur le vieillissement Population ARC, a mené des études sur des athlètes olympiques et professionnels pour étudier comment la performance varie avec l'âge à différents des sports.
Dans les sports qui nécessitent de la vitesse, de la force et une consommation maximale d'oxygène, les athlètes ont tendance à culminer au début de la vingtaine.
Dans les sports d'endurance comme les marathons, le pic est généralement atteint à 40 ans. Dans les sports tactiques à faible impact comme la voile et l'équitation, les athlètes concourent toujours à d'excellents niveaux à 50 ans.
