Le rêve est scientifiquement considéré comme une expérience imaginaire de l'inconscient pendant le sommeil. Certains rêves peuvent être caractérisés comme cauchemar, c'est-à-dire des rêves effrayants, qui peuvent affecter l'individu.
Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons parler d'une étude réalisée par des scientifiques qui parviennent à aider ceux qui souffrent de cauchemars grâce à la manipulation par le son.
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Manipulation des rêves par le son
Les cauchemars peuvent affecter à la fois les enfants et les adultes en termes de qualité de sommeil et de vie quotidienne. Ils sont plus fréquents chez les personnes atteintes de certains problèmes de santé mentale.
L'une des formes de traitement est la médication, en plus d'une technique cognitivo-comportementale appelée Image Test (RT), qui consiste pour les patients à penser à leurs cauchemars et à essayer d'imaginer une fin heureuse pour il. Cette forme de traitement n'est pas efficace à 100% et, par conséquent, les chercheurs ont cherché une nouvelle forme de traitement thérapeutique.
Nouvelle façon de contourner les cauchemars
Grâce à des études scientifiques, certains chercheurs ont découvert un moyen de mieux prévenir les cauchemars effrayants. Une telle prévention consiste en une dose sonore jouée pendant la période de sommeil, augmentant ainsi le traitement thérapeutique.
Selon des chercheurs de l'Université de Genève, grâce à des études scientifiques, il a été possible de conclure que les gens peuvent percevoir des rêves et même des odeurs pendant le sommeil. La réactivation de la mémoire fonctionne et est capable d'associer le son à une mémoire nouvellement formée ou apprise.
Les chercheurs ont examiné 36 personnes souffrant de troubles cauchemardesques qui ont été exposées au son pendant leur sommeil, en surveillant leur activité cérébrale pendant quelques semaines. Ils ont divisé les volontaires en 2 groupes, l'un de ces groupes a été exposé au son et a suivi le processus de traitement RT et l'autre n'a suivi que le processus RT.
Ainsi, il a été possible de conclure que tous les participants ont signalé moins de cauchemars et que ceux qui ont été exposés au son pendant leur sommeil ont signalé encore moins de cauchemars.