Parlez-vous à vous-même? Voyez ce que la science a à dire à ce sujet

Nous nous parlons souvent inconsciemment là-bas. Cependant, lorsque nous nous faisons prendre par quelqu'un, la situation peut devenir assez embarrassante. Mais saviez-vous que parfois parler tout seul peut vous aider à rester concentré? Mieux comprendre au fil de l'article.

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C'est bien de se parler parfois

Vous vous êtes sûrement déjà surpris à vous parler ou à avoir vu quelqu'un le faire plusieurs fois dans votre vie, après tout, il est très courant de finir par penser à haute voix. Ce que vous ne savez probablement pas, c'est que cela, pour la plupart, est loin d'être fou. Bien au contraire: cette pratique est tout à fait normale.

Ainsi, bien que beaucoup de gens croient que la parole ne sert qu'à communiquer avec les autres, elle a aussi d'autres fonctions. Alors ne vous inquiétez pas si vous parlez toujours à vous-même.

On se parle depuis qu'on a appris à parler

Se parler est une commande motrice involontaire et, au XXe siècle, le psychologue Lev Vygotski a fait une étude là-dessus. Selon lui, lorsque nous apprenons à parler, la parole sans destinataire cela se produit simplement parce que notre pensée n'est pas encore liée à notre discours.

Au fil du temps, une voix commence à s'élever dans notre tête et notre esprit se remplit de commandes verbales. À mesure que nous devenons adultes, nous avons tendance à diminuer la fréquence à laquelle nous nous parlons. Cependant, même s'il est moins courant, ce fait se produit toujours.

Avantages de parler tout seul

En plus d'être normal, parler tout seul est également bénéfique. Voyez les avantages de cette pratique :

Apprendre des langues

Les avantages de parler tout seul sont variés, et l'un d'eux est lorsque vous souhaitez apprendre une nouvelle langue et de nouvelles compétences de socialisation.

Intérioriser les commandes

Il y a aussi des gens qui ont besoin d'entendre des choses pour les intérioriser. Par conséquent, il est naturel et bénéfique de se répéter les nouvelles commandes qu'ils ont apprises, tout comme les enfants répètent des lettres et des mots lorsqu'ils apprennent à lire et à écrire.

Reste concentré

Se parler à soi-même est également très bon pour ceux qui veulent rester concentrés. C'est parce que répéter quelque chose à haute voix rappelle à notre cerveau ce que nous faisons.

augmenter la confiance

Le fait de vous répéter des mots encourageants aide à renforcer votre confiance et votre assurance.

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