Qu'on le veuille ou non, le téléphones portablesaujourd'hui, ils sont presque des extensions de notre corps. Alors pourquoi ne pas investir dans mises à jour et outils qui nous apportent du bien-être? De ce fait, il est possible de trouver des milliers de applications avec les fonctions les plus diverses, qu'il s'agisse de divertissement, d'actualités ou de santé. Quoi qu'il en soit, ils peuvent être de grands alliés pour maintenir un corps sain. Étiez-vous curieux de connaître le meilleur? Voir ci-dessous le quelles sont les applications qui peuvent changer votre vie.
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Google Keep
Faites-vous partie de ces personnes désorganisées? Si oui, vous savez à quel point cette habitude peut perturber votre routine personnelle et même votre vie professionnelle. Heureusement, Google Keep est un excellent allié pour organiser votre quotidien, car il dispose d'un système pour créer une liste de tâches, qui sont barrées une fois terminées. De plus, vous pouvez ajouter des médias tels que des images, des enregistrements vocaux et des dessins, le tout avec une interface très simple et conviviale.
Rappel quotidien du suivi de l'eau
Il n'y a nulle part où courir, l'eau est essentielle pour garder notre corps en bonne santé. Pourtant, dans le rush de la vie quotidienne, les gens finissent par oublier de consommer cette boisson magique. C'est précisément pour ces personnes que le Daily Water Tracker Reminder a été créé, car il envoie plusieurs rappels à des moments précis afin que les utilisateurs puissent se souvenir de boire de l'eau. Grâce à cela, il est également possible de fixer des objectifs, de suivre les progrès de l'habitude et bien plus encore.
Espace de tête
Pour ceux qui ont une routine très exigeante et stressante, Headspace apparaît comme un espace où vous pourrez vous détendre pendant les courtes pauses de votre journée. L'application propose plusieurs activités de méditation, dont beaucoup sont accompagnées de leçons audio afin que les utilisateurs puissent travailler leur respiration et leur concentration. Si vous préférez, vous pouvez personnaliser les listes de lecture avec les exercices et les adapter à votre guise.
downdog
La science indique que le yoga est une excellente activité pour la santé physique et mentale. Grâce à cette application, les utilisateurs peuvent travailler et choisir des exercices personnalisés, qui peuvent atteindre les individus des débutants aux plus avancés. Il est même possible de personnaliser la voix des instructions, le temps de classe, etc.