Saudade est un sentiment présent dans la vie de nombreuses personnes et à différents moments. Il a un tel impact qu'il a même gagné une journée précise. Lundi dernier, le 30, la Journée de la Saudade a été officiellement «célébrée». Il a été créé pour apporter mémoire toutes ces personnes spéciales qui sont déjà parties.
Le désir ressemble au sevrage de substances addictives
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Ces moments sont bons pour se souvenir du bonheur que vous avez vécu en compagnie de quelqu'un. Le problème est que le désir peut aussi se refléter sur votre corps. Fernando Gomes, neurochirurgien, a déclaré que les symptômes résultant de ce sentiment peuvent être similaires à l'absence de médicaments dans le corps, comme le sevrage.
Les effets du désir peuvent atteindre tout le corps et l'esprit. Cela a été prouvé par la science.
« Des irritations, des troubles du sommeil, une augmentation du cortisol (hormone du stress) et un malaise général font partie du lot. Tout, bien sûr, dans une moindre mesure, mais toujours bien réel », a déclaré l'expert.
Ces symptômes apparaissent généralement peu de temps après que vous ayez perdu quelque chose ou quelqu'un.
Est-ce un sentiment sain ?
La similitude entre les effets peut sembler effrayante, mais elle est réelle. Ceux qui ont ressenti le mal du pays peuvent attester que le corps réagit différemment à ce type de tristesse. En plus du sevrage, l'Université de Southampton a découvert que le mal du pays pouvait également être une réponse immunitaire à l'esprit humain.
En traversant la difficulté, parce que c'est ça la nostalgie, le corps réagit avec des mécanismes de défense.
"Par conséquent, il peut être important de fournir un sentiment de continuité de soi, en aidant à créer un récit significatif. pour la vie et un lien avec le passé pour mieux comprendre le présent », expliquent les spécialistes universitaires.
Pour se débarrasser de ces moments de difficulté, ils indiquent que les gens devraient rechercher des distractions pour que le sentiment de joie et de bien-être soit renouvelé, faisant du moment de nostalgie un moment bien mémoire.
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