Produit par l'hypothalamus, région du cerveau, le hormone ocytocine, également connue sous le nom d'hormone de l'amour, est responsable d'un certain nombre d'effets positifs sur le corps, tels que la facilitation du travail et l'augmentation des liens entre les personnes. De plus, cette hormone provoque des réactions intéressantes capables de soulager le stress. Continuez à lire et apprenez-en plus.
Effets de l'ocytocine sur le corps
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L'hormone de l'amour est responsable de provoquer une gamme d'effets positifs dans le corps. Découvrez le top 7 ci-dessous :
Réduction du stress et de la douleur
Vous vous sentez stressé ou avez des courbatures? Essayez de trouver des amis et de discuter. L'hormone de l'amour est responsable du soulagement de la douleur et de la réduction anxiété.
Augmentation du sentiment de connexion et d'attachement
Les premiers instants d'une relation affective sont responsables de la libération de grandes quantités d'ocytocine dans le corps. De cette façon, un environnement parfait est créé pour rapprocher les couples et construire l'intimité, la connexion et l'attachement.
Est présent lors de l'accouchement et de l'allaitement
L'hormone de l'amour n'est pas seulement liée aux relations affectives entre couples. Pour les mamans, l'accouchement est un moment où il y a une véritable explosion d'ocytocine dans le cerveau, en plus de contribuer à faciliter l'allaitement.
Contribue à l'excitation sexuelle
C'est peut-être l'effet de l'ocytocine le plus connu des gens: l'augmentation de la libido à partir de la libération de l'hormone de l'amour. Le toucher, le contact visuel et le contact physique sont quelques-uns des moyens de libérer l'ocytocine.
Et plus la connexion et l'intimité entre les partenaires sont grandes, plus les niveaux de l'hormone libérée sont élevés.
augmentation de la générosité
La sensation de bien-être et d'union provoquée par l'acte de générosité est due à la production d'ocytocine. De la même manière, lorsque nous avons de bonnes quantités de cette hormone dans le corps, nous nous sentons prêts à être plus généreux avec les autres.
Améliore le lien social
Les humains sont des êtres sociaux et l'ocytocine est l'une des hormones responsables du comportement qui relie les humains par des liens sociaux.
facilite le repos
La sensation de bien-être et de tranquillité procurée par l'ocytocine est en grande partie responsable de faciliter le repos et de contribuer à une bonne nuit de sommeil.
comment augmenter l'ocytocine
Maintenant que vous connaissez les effets positifs de l'ocytocine sur le corps, il est temps d'augmenter la quantité d'ocytocine dans le corps. Pour cela, soyez prêt à avoir un passe-temps, embrassez ou caressez les gens et soyez prêt à faire de bonnes actions.
