UN violence émotionnelle il peut être tout aussi douloureux que le physique ou le sexuel, mais il passe souvent inaperçu. Ce type de violence psychologique se manifeste par des injures, des humiliations et du chantage dans le but d'affaiblir la santé mentale de la victime. Alors ne vous méprenez pas! Cela ne se produit pas seulement dans les relations amoureuses, mais cela peut aussi se produire dans les relations familiales et professionnelles. Vous voulez savoir comment? Continue de lire.
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Pouvez-vous identifier la violence émotionnelle?
Pour ceux qui en souffrent, c'est très difficile à identifier, mais pour ceux qui sont à l'extérieur, les signes de violence psychologique sont clairs. Les victimes de cette violence s'annulent souvent et cèdent aux désirs de l'agresseur dans le but de créer une coexistence harmonieuse, même si cela sabote leur propre bonheur. Inquiétant, n'est-ce pas? Voir ci-dessous les informations les plus pertinentes sur le sujet :
Qu'est-ce que la violence émotionnelle ?
La violence émotionnelle, également connue sous le nom de violence psychologique, se caractérise par l'utilisation de paroles et d'actions dans l'intention de contrôler, d'embarrasser, d'effrayer ou d'isoler quelqu'un. C'est pour qu'elle perde son jugement et remette en question sa propre santé mentale, ce qui qui entraîne des symptômes d'anxiété, de dépression et le développement d'autres psychopathologies associé.
Quelles sont les formes d'agression émotionnelle?
Les agressions psychologiques se produisent de diverses manières et peuvent être subtiles ou violentes. Lorsque l'agresseur est le conjoint, la situation devient encore plus compliquée pour les différencier, car la victime a du mal à séparer ce qu'elle ressent de ce qui est problématique dans la relation.
Ainsi, il faut plus de temps pour arriver à une conclusion concrète sur un comportement abusif. Cependant, les attitudes de menaces, de manipulation, d'insultes, d'isolement social, de déformation des faits et de limitation des droits sont des alertes qui constituent la violence psychologique.
Que faire lorsque l'on souffre ou que l'on est témoin de violence émotionnelle ?
Lorsque vos émotions sont affaiblies, il est naturel de ressentir de la peur et de la honte, mais ne laissez pas ces sentiments vous empêcher de vous libérer de l'agresseur. Et si vous connaissez quelqu'un qui souffre de violence psychologique, n'oubliez pas de préciser que vous n'avez pas l'intention de juger sa souffrance, mais l'encourager à percevoir les agressions et à reconnaître qu'elle a besoin aider.
Une autre attitude nécessaire est de rechercher des professionnels capables d'améliorer leur qualité de vie. Au cours de la thérapie, le psychologue aura pour rôle de renforcer votre estime de soi et votre estime de soi et, par conséquent, vous comprendra la nature toxique de la relation et sera plus près de guérir les blessures créées dans la relation injurieux.
