Utilisez-vous habituellement beaucoup d'huile d'olive dans vos moments "MasterChef"? Avec lui, il est possible de préparer différents types de repas, en plus, bien sûr, d'être un aliment très sain.
Cependant, la grande majorité des gens recherchent toujours les options les moins chères, sans tenir compte d'autres facteurs importants. Dans cet esprit, nous avons répertorié les trois meilleurs types d'huile d'olive sur le marché. Voir ci-dessous!
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Faites des choix intelligents lorsque vous allez sur le marché
Tout d'abord, il convient de noter qu'il existe différents types d'huile d'olive sur le marché et, par conséquent, il est important de vérifier quelle option conviendra le mieux à votre vie quotidienne.
Certaines personnes choisissent l'huile d'olive en fonction de la couleur du bouchon, estimant que c'est une bonne méthode. Cependant, les experts disent qu'il n'y a rien d'intelligent dans cette approche. La bonne chose à faire est de garder à l'esprit l'utilisation que vous allez faire de l'huile, puis de vérifier à quoi sert chaque type.
Découvrez les trois meilleurs types de huile et ses principales utilisations !
(Image: Divulgation)
Huile d'olive vierge extra
Parmi toutes les alternatives, l'huile d'olive extra vierge est considérée comme la plus pure et la meilleure de toutes. Il provient d'olives et ne contient aucun produit chimique ajouté au cours du processus de fabrication.
De ce fait, les nutriments sont préservés, ainsi que l'arôme et la saveur. Concernant son utilisation, il est plus indiqué dans les salades et les sauces.
huile d'olive vierge
Comme la précédente, cette option vient aussi de Olives. Cependant, contrairement à la première huile d'olive, celle-ci a un peu plus d'acidité, donc les plats ont des saveurs plus intenses une fois finis avec. Quoi qu'il en soit, c'est toujours un excellent choix et peut être utilisé dans des plats braisés et rôtis.
Huile d'olive
Enfin, nous avons le type olive. Parmi toutes les options présentées, c'est la plus abordable et la plus facile à trouver dans les supermarchés. Cependant, c'est un ingrédient qui n'a pas autant de nutrimentscomme les précédents.
Une autre chose très importante à respecter lors de l'achat d'huile d'olive est de vérifier la date de péremption du produit et son origine. De plus, il est recommandé de toujours le stocker dans des endroits frais, à l'abri du soleil.
