La gymnastique est la sport dans lequel une série de mouvements du corps, qui demandent beaucoup de force, de souplesse et d'équilibre.
Les modalités de gymnastique sont classées comme compétitives (ou sportives) et non compétitives.
Les plus connues appartiennent à la gymnastique sportive et varient selon les mouvements, les règles et les appareils utilisés. Quelques exemples sont les gymnastique artistique, rythmique C'est trampoline.
La pratique de la gymnastique est ancienne et était présente dans plusieurs sociétés. Dans la Grèce antique, par exemple, il était utilisé dans la préparation militaire ou comme moyen de s'exprimer artistiquement. En Inde, il était présent au yoga. Il existe également des archives de ce sport en Chine et en Égypte depuis des milliers d'années.
types de salle de sport
gymnastique artistique
La gymnastique artistique est une modalité qui demande beaucoup de force, équilibre c'est fort maîtrise technique pour effectuer des mouvements précis.
Les compétitions sont organisées par équipes et individuellement, par des femmes et des hommes, dans divers gadgets. Ce sont: les anneaux, les barres asymétriques, les barres d'équilibre, les barres horizontales, les barres parallèles et le cheval. Il existe encore des catégories sans agrès, dans lesquelles vous concourez au sol.
C'est la modalité la plus connue de la gymnastique sportive, notamment en raison de l'importance des équipes brésiliennes ces dernières années. Des athlètes bien connus tels que Diego et Daniele Hypólito, Daiane dos Santos et Rebeca Andrade ont concouru et concourent toujours dans ce sport.
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Gymnastique rythmique
La gymnastique rythmique est une modalité qui, en plus de la technique requise par la gymnastique elle-même, utilise également des éléments d'autres arts, tels que le ballet, Le danse, O théâtre et le musique.
Les appareils utilisés sont le cerceau, le ballon, le ruban et les massues. C'est une modalité qui demande force, souplesse, élégance, agilité et relation entre les athlètes pour effectuer des mouvements en synchronie.
Les compétitions de gymnastique rythmique peuvent être jouées en équipe ou individuellement. Dans les grandes compétitions, comme les Jeux olympiques, seule la participation féminine est acceptée.
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Gymnastique acrobatique
Comme son nom l'indique, la gymnastique acrobatique a pour élément principal la cascades exécutés par les athlètes. Il a une forte influence sur art du cirque, étant une modalité dans laquelle la force et l'équilibre sont d'une extrême importance.
Il se pratique en binôme ou en groupe. Il peut s'agir de couples féminins, masculins et mixtes ou de groupes masculins et féminins. Les groupes sont généralement composés de trois personnes, réparties en rôles de base, intermédiaires et de volant.
Il est également courant dans les compétitions de groupe que les participants aient des tailles et des âges très différents. La gymnastique acrobatique n'est pas un sport olympique.
gymnastique au trampoline
La gymnastique au trampoline consiste principalement en des sauts et des acrobaties exécutés sur un trampoline, un type de trampoline. Comme la gymnastique acrobatique, elle a aussi une grande influence des arts du cirque.
La modalité nécessite de la force, en particulier dans les jambes, du contrôle du corps et de la flexibilité. Il est exécuté dans des compétitions masculines et féminines, et il y a une pratique synchronisée, dans laquelle deux athlètes, sur des trampolines différents, exécutent les mêmes mouvements en même temps.
aérobie
La gymnastique aérobie est fortement influencée par la musique et la danse, exigeant le contrôle du corps, la force et la grâce lors de l'exécution des mouvements.
Ce n'est pas encore un sport olympique, mais les compétitions peuvent être individuelles, en duo (mixte) ou en groupe (qui peut être de 3 ou 5 personnes). Les exécutions compétitives sont généralement agiles, joyeuses et avec beaucoup de musicalité.
Origine et histoire de la gymnastique
L'origine de la gymnastique n'est pas précise, on sait que c'est une pratique millénaire présent sous différentes formes dans différentes régions du monde. Il existe des documents sur l'utilisation de la gymnastique dans la Grèce antique, l'Inde (à travers le yoga), en Chine et en Égypte.
Dans bon nombre de ces sociétés, la pratique a eu lieu à la fois comme moyen de faire de l'exercice physique, comme préparation militaire ou expression artistique dans les rituels et les fêtes.
Avec la montée des valeurs chrétiennes, en particulier pendant l'Empire romain et le Moyen Âge en Europe, toute forme de respect pour le corps humain était considérée comme négative et la gymnastique tombait en désuétude. Cependant, dans d'autres parties du monde, il a continué à être utilisé.
Ce n'est qu'après la Renaissance, vers le 18e siècle, que la pratique regagne en popularité et que les premières écoles européennes de gymnastique apparaissent, avec leurs propres méthodes et techniques. Les écoles les plus connues étaient les écoles anglaise, allemande, française et suédoise.
Au XIXe siècle, la gymnastique a connu un processus d'amélioration, initiant ce que l'on appelle aujourd'hui le sport. Y compris sa participation aux premiers Jeux olympiques de l'ère moderne, en 1896. En 1921, le Fédération Internationale de Gymnastique (FIGUE).
Au Brésil, il est arrivé grâce à l'immigration allemande au XIXe siècle. La méthode allemande est celle qui a le plus influencé l'histoire de la gymnastique dans le pays.
Ces dernières années, l'équipe brésilienne de gymnastique a acquis une notoriété internationale. Les premières médailles d'or aux JO sont venues de la gymnastique artistique, en 2012 et 2021, avec Arthur Zanet C'est Recevoir Andrade, respectivement.
Différence entre la gymnastique compétitive et non compétitive
Les différentes modalités de gymnastique peuvent être divisées en compétitions (ou sports) et non compétitives. L'appel gymnastique compétitive est composé des modalités qui sont pratiquées visant à compétition sportive. Par exemple, les sports olympiques :
- gymnastique artistique,
- Gymnastique rythmique,
- Gymnastique au trampoline.
Font partie du gymnase peu compétitif les voies pratiquées par loisirs, exercice physique C'est problèmes de santé. C'est-à-dire qu'il s'agit d'activités menées sans but de rivaliser avec d'autres praticiens. Par exemple:
- aquagym,
- Gymnastique du travail,
- yoga traditionnel,
- Exercices de physiothérapie.
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