THE verenpaine edustaa veren painetta valtimoiden seinämiin ja liittyy suoraan sydämen sykliin, johon puolestaan liittyy systoli ja diastoli.
Verenpaineen arvo voi vaihdella tekijöiden kuten stressin, fyysisen aktiivisuuden ja ruokavalion mukaan.
Verenpaine voidaan luokitella hypertensioon tai hypotensioon.
Valtimoverenpainetauti
THE verenpainetauti vastaa suositeltujen rajojen ylittävää verenpainetta.
Se on krooninen sairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin ja tavoittaa arviolta 20% koko maailman väestöstä sydänsairauksien, aivohalvauksen (aivojen effuusion), kroonisen munuaisten vajaatoiminnan, aneurysmien ja verisuonivaurion riski silmät.
Aikuisilla ja nuorilla normaaliksi katsotun arvon tulisi olla 12 x 8, ts. 120 mmHg systolista painetta ja 80 mmHg diastolista painetta.
Sinä oireita ne ilmestyvät yleensä vain silloin, kun arvot ovat hyvin korkeita, yleisimpiä ovat: rintakipu, päänsärky, niskakipu, huimaus, heikkous ja nenäverenvuoto.
Korkeasta verenpaineesta ei ole parannuskeinoa, mutta se on mahdollista suorittaa
hoitoon ja lääketieteellinen seuranta, jossa lääkkeiden käyttö yhdistettynä kontrolloituun ruokavalioon voidaan osoittaa.Pää syy verenpaine on geneettinen, mutta verenpaineen kohoamiseen vaikuttavat tekijät, kuten alkoholin käyttö, liikalihavuus, korkea kolesteroli, stressi ja liikunnan puute.
Lue myös:
- Liikunnan merkitys terveydelle
- Terveellinen ruokavalio
- systoli ja diastoli
Hypertensio raskauden aikana
Raskaana olevilla naisilla verenpaineen nousu on yleistä, ja sen on aina oltava alle 14 x 9.
Raskauden hypertensiotapauksissa lääketieteellinen seuranta on välttämätöntä, koska lääkkeiden hallinta on eriytetty sikiön sivuvaikutusten välttämiseksi.
Raskaana olevilla naisilla on kolme verenpainetyyppiä:
- Kun nainen saa verenpainetaudin aikaisin ja pysyy raskauden aikana;
- Kun naisella on verenpainetauti jo ennen raskautta;
- Preeklampsia, jolloin verenpaine on korkea 20. raskausviikon jälkeen ja saattaa pysyä jopa 12 viikkoa synnytyksen jälkeen.
Lue myös:
- Raskaus
- Raskaus ja synnytys
hypotensio
THE hypotensio verenpaine vastaa suositeltua alhaisempia arvoja ja voi olla yhtä suuri tai alle 9 x 6, ts. 90 mmHg systolista painetta ja 60 mmHg diastolista painetta.
Sinä oireita yleisimpiä ovat huimaus, heikkouden tunne ja näön tummuminen, ja joissakin tapauksissa voi esiintyä pyörtymistä.
Matala verenpaine ei aiheuta terveysriskejä korkeaan verenpaineeseen verrattuna. Klo syistä yleisimpiä ovat liiallinen kuumuus, ahdistuneisuus, paasto, liiallinen fyysinen aktiivisuus ja äkillinen asennon muutos.
Ei ole olemassa hoitoon hypotensiolle ja näissä tapauksissa on suositeltavaa juoda vettä, olla varovainen noustessasi, välttää alkoholijuomien käyttöä ja makaa jalat kohotettuna.
verenpainetaulukko
Terveysministeriön mukaan on tärkeää olla tietoinen verenpaineen mittauksessa esitetyistä arvoista.
Arvot voivat muuttua ikäryhmittäin. Raskaana olevilla naisilla verenpaineluvut voivat muuttua.
Tarkista alla olevasta taulukosta luettelo aikuisille normaaliksi katsotuista arvoista.
| Kategoria | systolinen paine | diastolinen paine | |
|---|---|---|---|
| hypotensio | Alle 90 mmHg | ja | Alle 60 mmHg |
| normaali verenpaine | 120 mmHg | ja | 80 mmHg |
| esihypertensio | Välillä 120 - 129 mmHg | ja | Alle 80 mmHg |
| vaiheen 1 hypertensio | Välillä 130 - 139 mmHg | tai | 80 - 90 mmHg |
| vaiheen 2 hypertensio | Vähintään 140 mmHg | tai | Suurempi kuin 90 mmHg |
| hypertensiivinen kriisi | Suurempi kuin 180 mmHg | ja tai | Suurempi kuin 120 mmHg |
Kuinka mitata verenpainetta?
Verenpaine mitataan käyttämällä erityisiä laitteita, joita kutsutaan verenpainemittariksi. Se voi olla analoginen, joka on perinteisempi, tai digitaalinen, jota käytetään kotimaisesti.
Yleisin verenpaineen mittauspaikka on käsivarsi, jota käytetään myös sydämenlyönnin kuunteluun, joka puolestaan käyttää stetoskooppia.
Jotta esitetty tulos olisi mahdollisimman luotettava, on tärkeää noudattaa seuraavia ohjeita:
- Älä käytä, juo kahvia tai tupakoi 30 minuuttia ennen tenttiä;
- Onko tyhjä virtsarakko;
- Pysy rentona mukavassa asennossa istuen selkänojalla 2 tai 3 minuuttia;
- Vältä puhumista kokeen aikana;
- Pidä kätesi suorana ja tuettuna, aina rento.
Saatat myös olla kiinnostunut:
- ihmiskehon laskimot
- valtimoissa
- Verisuonet
- Sydän- ja verisuonijärjestelmä
- Sydän
- Ihmiskehon
