Lääkärit kertovat, että omenan syöminen voi vapauttaa elämäsi mahdollisista tulevista sairauksista. Yli 7 tuhatta omenalajia, joista jokaisella on erilainen ominaisuus, on oikein ajatella, että sen hyödyt ovat valtavat, kun ajattelemme sitä, olemme laatineet artikkelin omenankuoriteestä ja sen eduista. etuja.
Omenaa voidaan käyttää monella tapaa, itse hedelmän syömisestä, kakkujen, piirakoiden ja makeisten resepteistä ja jopa sen kuoresta valmistetussa teessä. Omenamassa sisältää vitamiineja, kuten C-kompleksia, sisältää kivennäissuoloja, kalsiumia, kaliumia ja fosforia, ja kaikki voi parantaa terveyttä.
Katso lisää
Työntekijä kieltää lapsia nukkumasta, kun he saapuvat päiväkotiin
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Sen kuorella on sama voima kuin sen massalla, se kuljettaa ravintoaineitani ja on täysin hyödynnettynä.
omenan edut
Omenassa on ravintoainetta, nimeltään kversetiini, joka on yksi antioksidanteista, joka auttaa vähentämään hermosolujen tulehduksen aiheuttamia kuolleita soluja ja siten parantamaan aivojen toimintaa.
Lisäksi omenassa on B- ja C-kompleksien vitamiineja ja vielä fosforihappoa, joka toimii yhteistyössä hermoston suojan kanssa.
Omenassa olevien liukoisten kuitujen ansiosta se voi vähentää sydän- ja verisuoniongelmien riskiä, veren kolesterolia ja alentaa verenpainetta.
Lisäksi on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, että omena, jos sitä syödään kerran päivässä, voi vähentää tyypin 2 diabeteksen määrää polyfenoleiksi kutsuttujen ravintoaineiden ansiosta.
Tämän omenan sisältämien ominaisuuksien ansiosta tässä artikkelissa opetamme sinulle kuinka valmistaa omenankuoriteetä.
omenankuoriteetä
Teetä varten et tarvitse paljon, sillä se sisältää vain 5 helposti saatavilla olevaa ainesosaa.
Ainesosat ovat:
- 500 ml vettä;
- 3 omenan kuorta;
- Kaneli maun mukaan;
- Neilikka maun mukaan;
- Sokeria maun mukaan.
Valmistusmenetelmä:
Tämän teen valmistustapa on vieläkin helpompi!
Laita teekannuun tai vedenkeittimeen 1 litra vettä lämpenemään. Lisää kaikki ainekset veteen ja odota, että se kiehuu, siivilöi ja makeuta maun mukaan.
Joten nyt, kun tiedät enemmän omenankuoriteestä ja sen eduista, ottaisitko ainesosien erottelun ja aloittaisit oman?
Pidätkö tästä postauksesta? Haluatko tietää lisää? Tarkista: Opi valmistamaan vesimeloninkuoriteetä