Piparminttu on voimakas kasvi, joka hyödyttää kehoa juuri siksi, että se on lääke- ja aromaattinen lehti. Sitä käytetään laajalti ruoanlaitossa, erityisesti arabien keittiössä, ja isoäidit suosittelevat sitä myös yrtin tarjoamien etujen vuoksi. Sen lisäksi, että minttu on erittäin virkistävä ja maukas, se on luonnollinen lääke, joka pystyy ehkäisemään mahalaukun, suoliston, kohdun tai virtsarakon kouristuksia. Lue koko artikkeli ja opi lisää tästä luonnollisesta rauhoittavasta aineesta, joka myös taistelee sairauksia vastaan.
Lue lisää: Opi herkullinen kaakaon, banaanin ja minttu cappuccinon resepti.
Katso lisää
Työntekijä kieltää lapsia nukkumasta, kun he saapuvat päiväkotiin
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Katso mintun edut
Mintun tiedetään tekevän ihmeitä, pääasiassa sen voimakkaan teen ansiosta. Monien ravintoaineiden ansiosta se tarjoaa vain 70 kaloria jokaista 100 grammaa kohden. Lisäksi se on edelleen erinomainen ravintokuidun ja proteiinin lähde.
Sen koostumuksessa olevien vitamiinien luettelo on laaja, koska siitä löytyy C-, B- ja D-vitamiineja sekä mineraaleja, kuten magnesiumia, rautaa, natriumia ja kaliumia.
Mitä tulee ruuansulatustoimintaan, minttu toimii kuin siunaus. Sen tee auttaa vahvistamaan ruoansulatuselimiä ja auttaa tehokkaassa ruuansulatuksessa, kuten Sillä on antioksidantteja, ruoansulatusta parantavia, turvotusta vähentäviä, tulehdusta estäviä ja kouristuksia estävät lääkkeet. Lisäksi se toimii analgeettisena, lievittää päänsärkyä, koliikkia, pahoinvointia, oksentelua ja kuumetta.
Piparminttutee on niin voimakas, että sillä on jopa loisia estävä vaikutus ja se voi auttaa torjumaan loisia vastaan, kuten esimerkiksi amebiaasissa ja giardiaasissa. Se sisältää runsaasti flavonoideja ja eteerisiä öljyjä, kuten limoneenia ja mentolia, jotka molemmat tarjoavat erilaisia terveyshyötyjä.
Minttuteen valmistus
Teetä tästä kasvista voidaan valmistaa kahdella eri tavalla. Yksi niistä on kasvin, joka tunnetaan nimellä tavallinen minttu, jolla on tieteellinen nimi Mentha spicata. Toista kutsutaan yleisesti piparminttuksi tai Mentha piperitaksi.
Kuumeen alentamiseksi sekoita kiehuvaan veteen 15 grammaa tavallisia mintunlehtiä, 70 grammaa lehmuskukkia ja 5 grammaa katkeraa appelsiinia. Tämä juoma toimii edelleen hengityselinten sairauksien, kuten yskän, astman, flunssan, nenän vuotamisen ja nenän tukkoisuuden hoidossa.
Mitä tulee vatsakipuihin, piparmintun ja kamomillan yhdistelmä voi olla loistava hoitomuoto. Ne auttavat vatsatulehdusten, kuten gastriitin, hoidossa.
