On luonnollista, että loukkaantuessamme reaktiot ovat mahdollisimman negatiivisia, mutta on tärkeää oppia käsittelemään sitä parhaalla tavalla. Loppujen lopuksi on mahdotonta pysyä immuunina jonkun loukkaantumiselle. Joten tässä on muutamia vinkkejä ihanteelliseen tapaan reagoida, kun joku satuttaa sinua.
Kuinka toimia sellaisen kanssa, joka satuttaa sinua?
Katso lisää
"Näytän 20 vuotta nuoremmalta" – 42-vuotias nainen paljastaa…
Barbie ja hänen horoskooppi: hänen valtavan suosionsa salaisuus
Impulsiivinen reagoiminen loukkaantumisen jälkeen tuottaa yleensä pahimpia mahdollisia päätöksiä, loppujen lopuksi on luonnollista, että näinä hetkinä sanotaan tai tehdään asioita, jotka aiheuttavat pahoittelee ja mutkistaa asioita entisestään.
Vaikka opimme päästämään irti siitä, mikä on satuttanut meitä menneisyydessä, on mahdotonta pysyä immuunina, jotta emme loukkaantuisi tulevaisuudessa. Näitä tilanteita on kuitenkin mahdollista oppia käsittelemään terveellisemmin ja johdonmukaisemmin, jotta tilanteet on helpompi ratkaista myöhemmin.
Joten jos joku satuttaa sinua, yritä aina käsitellä sitä kypsimmällä ja johdonmukaisemmalla tavalla. Tässä muutamia vinkkejä:
Ymmärrä mikä rikos oli
Loukkaukset syntyvät usein tahattomasti, vain väärinymmärryksestä tai tahattomasti, ja tämän tunnustaminen on tärkeää, jotta ei synny tarpeetonta kaunaa.
Älä ole aggressiivisesti puolustava
Puolustaaksesi näkökulmaasi, sinun ei tarvitse satuttaa henkilöä uudelleen, sillä tällä tavalla voidaan kuitenkin välttää sarja yhteentörmäyksiä. Koska sen lisäksi, että se auttaa ratkaisemaan ongelman sujuvammin, se estää uusien erimielisyyksien syntymisen.
Ymmärrä, että et ole aina oikeassa.
Kun joku esittelee jotain, johon hän uskoo, sen ei välttämättä tarvitse olla loukkaus, kunhan ihmisillä on erilaisia mielipiteitä. On tärkeää hyväksyä, että erimielisyyksien ei aina tarvitse johtaa konfliktiin.
oppia pyytämään anteeksi
On välttämätöntä ottaa vastuu asenteistamme, vaikka ne olisivat seurauksia menneistä traumoista, koska ihmiset, joiden kanssa elät tänään, eivät ole syyllisiä siihen, mitä olet kokenut aiemmin.
Opi luomaan dialogeja
Kohtaaminen hyökkäämällä tai pakenemalla ei ole koskaan paras vaihtoehto konfliktin ratkaisemisessa, joten paras tapa on aina yrittää dialogia ja ymmärtämään toisen näkökulmaa, jotta selität omasi ja tilanne ratkeaa mahdollisimman rauhallisesti ja terveitä mahdollista.
