Ihmiset saattavat herätä keskellä yötä eivätkä pysty liikkumaan tai pitämään ääntä. He näkevät nurkassa leijuvan varjoisen hahmon. Paineen tunne rinnassa tai käden tunne kurkun ympärillä.
Toisinaan he tuntevat olevansa irti jäätyneestä ruumiistaan. Tuntuu kuin he leijuisivat lakanoistaan. Nämä omituiset kokemukset tunnetaan unihalvauksena, joka on yleinen ja diagnosoitava unihäiriö.
Katso lisää
Biologian opettaja potkut tunnin jälkeen XX- ja XY-kromosomeista;…
Brasilian yleisessä kasvissa löydetty kannabidioli tuo uusia näkökulmia…
Historia
Viittauksia unihalvaukseen on hajallaan koko tarinassa. Kansanperinteet ja myytit ympäri maailmaa kuvaavat tautiin liittyvää pelottavaa kokemusta.
Vuonna 2011 tehdyn tutkimuksen mukaan noin 7,6 % maailman väestöstä kokee ainakin yhden unihalvausjakson elämänsä aikana. Korkeimmat luvut havaittiin opiskelijoiden ja psykiatristen potilaiden keskuudessa.
Se voi vaikuttaa myös niihin, joilla on posttraumaattinen stressi tai paniikkihäiriö. Unihalvaus on myös yleinen narkolepsian oire. Tämä on tila, jolle on ominaista liiallinen uneliaisuus.
Unihalvaus narkolepsia puuttuessa tunnetaan "eristettynä unihalvauksena".
Hallusinaatiot
Nykyään tiedemiehet ovat saaneet paremman käsityksen unihalvauksesta neurologisena häiriönä. Ongelma johtuu keskeytyneestä REM-unesta. REM on lyhenne sanoista nopeita silmän liikkeitä, joita esiintyy unisyklin tässä vaiheessa.
Unihalvausjakson aikana henkilö on halvaantunut sekunneiksi tai minuuteiksi. Lakanoiden alla jäätyessään monet ihmiset kokevat myös eläviä hallusinaatioita.
Unihalvauksen kokeneet ihmiset kuvaavat usein tuntevansa pahan läsnäolon. Sleep Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kerrottiin, että 185 potilaasta, joilla oli diagnosoitu unihalvaus, noin 58 % tunsi olevansa huoneessa heidän kanssaan.
American Sleep Associationin mukaan unihalvaus voi myös saada ihmiset tuntemaan puristavaa tunnetta rinnassa tai tuntemaan, että heidän kehonsa liikkuu ilman, että he hallitsevat sitä.
Riskitekijät ja hoito
Lukemattomia tekijöitä, mukaan lukien päihteiden käyttö, geneettiset tekijät, traumahistoria, diagnoosi psykiatrinen ja huono fyysinen terveys ja unen laatu voivat lisätä halvauksen kehittymisen riskiä nukkua.
Episodien esiintymistiheys ja vakavuus on myös yhdistetty ahdistuneisuuden ja unen puutteen oireisiin. Unihalvaukseen ei ole olemassa varmaa hoitoa.
Lääkärit ohjaavat usein diagnosoidut potilaat unen laatua parantaviin hoitoihin. Äärimmäisissä tapauksissa potilaille voidaan antaa pieni annos masennuslääkkeitä.
Nämä lääkkeet voivat auttaa lievittämään unihalvauksen oireita estämällä tiettyjä REM-unen näkökohtia.
