Brasilian aivoverisuonisairauksien seuran mukaan aivoverisuonionnettomuus (CVA) on Brasiliassa toiseksi eniten tappava sairaus ja pääasiallinen syy kyvyttömyysympäri maailmaa. Siksi on tärkeää tietää riskitekijät sekä vaihtoehdot sen välttämiseksi tai hallinnassa.
Lue lisää: Uusi tutkimus viittaa uuteen yhteyteen punaisen lihan ruoansulatuksen ja sydän- ja verisuonitautien välillä
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Mitkä ovat sairauden riskitekijät?
On tärkeää tietää, mitä tarkoittaa sanoa, että jokin on riskitekijä tietylle sairaudelle. Riskitekijä on pohjimmiltaan ominaisuus tai tapa, joka suosii jonkin tuloksen ilmenemistä.
Esimerkiksi: tupakointi on keuhkosyövän riskitekijä, samoin kuin runsas suolan saanti on verenpainetaudin riskitekijä, ja istuva elämäntapa altistaa liikalihavuuden syntymiselle. Siirrytään nyt tekijöihin, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä.
Muokattavat aivohalvauksen riskitekijät
On olemassa joitain muunnettavissa olevia riskitekijöitä, kuten elämäntottumuksia, kun taas joitain ominaisuuksia ei voida muuttaa, kuten sukupuoli, ikä ja genetiikka. Aivohalvauksen tapauksessa ikä ja sukupuoli ovat tärkeimmät riskitekijät, mutta koska niitä ei voida muuttaa, keskitymme selittämään, mitä voit hallita.
- Hypertensio
Se tunnetaan "korkeana verenpaineena" ja se on tärkein muunneltava riskitekijä aivohalvauksen välttämiseksi. Korkeat paineet vahingoittavat aivojen verisuonia ja aiheuttavat aivohalvauksen. Siksi on tärkeää suorittaa lääketieteellistä ja ravitsemusseurantaa paineen pitämiseksi viitearvojen sisällä.
- tupakointi
Tupakointi on haitallista monille elimille ja tupakointi liittyy vahvasti kohonneeseen aivohalvausriskiin. Tupakansavussa olevat aineet kulkeutuvat keuhkoista verenkiertoon ja vaikuttavat kaikkiin solut aiheuttavat siten useita muutoksia verenkiertojärjestelmässä ja tämä heijastuu valtimoissa aivot.
- Korkea kolesteroli- ja triglyseridipitoisuus
Veren ylimääräinen rasva edistää plakkien muodostumista valtimoiden seinämille, jotka kapenevat ja vähentävät verenkiertoa. Tällä tavalla ylimääräinen kolesteroli ja triglyseridit lisäävät aivohalvauksen mahdollisuuksia. Tämä riskitekijä voidaan helposti välttää syömällä terveellisemmin.
- Alkoholijuomat ja laittomat huumeet
Alkoholijuomien liiallinen käyttö lisää aivohalvausten esiintymistä, koska se johtaa verenpaineeseen ja kohonneisiin kolesterolitasoihin (yllä mainitut tekijät). Lisäksi kokaiinin tai crackin käyttö voi aiheuttaa valtimovaurioita, jopa verisuonten repeämiä ja aivohalvauksen.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.