A granaattiomena Se on antiikin Aasiasta peräisin oleva hedelmä, jota viljeltiin koko Välimeren pituudella. Nykyään sitä viljellään useissa maissa, mukaan lukien Brasiliassa. Hedelmien luonnonmukaisen käytön lisäksi teetä granaattiomena on yksi tavoista saada hyödyt tästä hedelmästä, joka on niin ikivanha ja täynnä mysteereitä. Lue artikkeli kokonaisuudessaan ja ota selvää mitä hyötyä granaattiomena teestä on.
Lue lisää: Vihreän teen uusia terveyshyötyjä löydetty
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Granaattiomenateen nauttimisen edut
Granaattiomenaa käytetään juomien, teen ja jopa välipalojen valmistukseen. Sen nimi on latinalaista alkuperää ja tarkoittaa "omenaa siemenillä", koska sen muoto on samanlainen kuin omena, mutta siinä on useita kuoppia.
Hedelmä sisältää A-, C- ja E-vitamiineja ja sillä on useita etuja kulutuksessaan, kuten hillitsemisessä verenpaine, ientulehduksen vähentäminen, lisääntynyt vastustuskyky, sen lisäksi, että se on hyvä sydän.
Granaattiomena auttaa myös painonpudotuksessa, sillä siinä on vähän kaloreita ja se sisältää kuituja ja antioksidantteja, jotka lisäävät kylläisyyden tunnetta ja parantavat nesteen kertymistä. Seuraavaksi opi valmistamaan granaattiomenateetä.
granaattiomenatee resepti
Granaattiomenatee valmistetaan hedelmänkuoresta. Se on vain kaksi ainesosaa. Katso alla olevasta reseptistä, kuinka valmistat herkullista granaattiomenateetä, jotta voit nauttia sen eduista kunnolla.
Ainesosat
- 10 g granaattiomenan kuoria;
- 1 kuppi vettä.
Valmistusmenetelmä
Tämän teen valmistus on yksinkertaista ja kestää vain 10 minuuttia. Pese granaattiomena saippualla ja vedellä. Kuori sitten hedelmät ja laita kuoret kiehuvaan veteen. Kun se alkaa kiehua, sammuta lämpö ja anna sen levätä enintään 5 minuuttia kattilassa peitettynä. Siivilöi sitten granaattiomenatee ja juo se.
Suositeltu teen juontitiheys on yksi kuppi joka toinen päivä. Vältä nauttimasta päiviä peräkkäin tai useammin kuin kolme kertaa päivässä.
Kiinnitä huomiota vasta-aiheisiin
Vaikka granaattiomenatee on luonnollinen ja terveellinen juoma, sillä voi olla sivuvaikutuksia joillekin ihmisille. Gastriitti, pahoinvointi ja oksentelu ovat yleisimpiä. Jos näitä oireita ilmenee useammin kuin kerran, on suositeltavaa keskeyttää juoman nauttiminen.
Toinen vasta-aihe on granaattiomenalle allergiset. Allergiaoireita ovat kurkun sulkeutuminen ja kuoppia kasvoissa ja suussa. Jos tämä tilanne ilmenee, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
