Terveydestä huolehtiminen ei ole koskaan ollut näin helppoa. Nykyään tutkimukset osoittavat jo useiden sellaisten elintarvikkeiden edut, jotka ovat helposti saatavilla ja hyödyllisiä kehollemme. Yksi niistä on basilika. Katso kuinka sitä voidaan käyttää.
Lue lisää: Selvitä, mitkä kasvit puhdistavat sisäilmaa
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Basilikatee on ollut suuri terveysliittolainen lääkinnällisten ominaisuuksiensa ansiosta. Tämä tarkoittaa, että basilikan säännöllinen käyttö voi auttaa yksinkertaisemmista hoidoista, kuten vilustumisesta, muihin pitkäaikaisempiin hyötyihin.
basilika tee
Yksi basilikan rikkaimmista ominaisuuksista on auttaa puhdistamaan kehoa. Koska basilika on varsin luonnollista, sitä voidaan käyttää jopa kurlauskurissa, aterioiden valmistuksessa ja teessä nautittavaksi mihin aikaan päivästä tahansa.
Ensinnäkin on tärkeää puhua basilikan eduista vilustumisen ja flunssan hoidossa. Niille, joilla on keuhkoputkentulehdus, basilikatee tarjoaa suurta helpotusta. Sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia ja eteerisiä öljyjä, jotka auttavat puhdistamaan kehoa.
Lisäksi kaikkien näiden ominaisuuksien ansiosta basilikatee rentouttaa lihaksia ja helpottaa hengitystä. Se on ihanteellinen myös verenpaineen parantamiseen. Ja sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sinun täytyy nauttia basilikateen käytöstä kivun oireiden, kuten kouristuksen, huonon ruoansulatuksen, lievittämiseen sekä kurkkukipujen hoitoon.
Lisäksi basilikatee auttaa parantamaan ihoa ja terveyttä. Se myös vahvistaa immuunijärjestelmää ja munuaisten toimintaa. Toinen basilikan säännöllisen käytön suuri etu on vähentää stressiä, ahdistusta ja parantaa unta.
Juoma valmistetaan hyvin yksinkertaisesti. Ota vain 5 basilikanlehteä ja kaksi kupillista vesiteetä. Muussaa basilika, kiehauta vesi ja lisää sitten muussattu basilika. Odota 5 minuuttia. Siivilöi ja tarjoile heti.
