Lasten saaminen ei ole niin yksinkertaista kuin miltä se näyttää! Perusasioiden hoitamisen lisäksi mm ruokaa, opinnot ja riittävä suoja, vanhempien on huolehdittava muista aiheista. Lasten itsetunto on yksi niistä! Totumus katsoa itseäsi rakkaudella on yksi terveen lapsuuden ja aikuisen elämän avaimista.
Lue lisää: Lapset pitävät luonnollisista ruoista enemmän kuin prosessoituja tuotteita
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Alhainen itsetunto voi vaikuttaa ihmisten elämään monin tavoin. Lasten kanssa asia ei ole erilainen. Kyvyttömyys käsitellä negatiivisia tunteita, perfektionismi ja alhainen turhautumistoleranssi ovat vain joitain heikon itsetunnon seurauksista.
Tästä syystä lastenpsykologi Irina Gorelik alkoi tarjota vinkkejä siitä, kuinka vanhemmat voivat vaikuttaa myönteisesti tähän elämänvaiheeseen. lapsista ja nuorista, jotta heidän lapsensa kehittävät tervettä itsetuntoa ja heistä tulee vahvempia ja itsevarmempia lapsia.
Anna heidän tuntea kaikki tunteet, myös negatiiviset.
Koska monet vanhemmat haluavat vähentää lastensa kärsimystä, he saattavat minimoida tai hylätä lastensa negatiiviset tunteet ja tunteet. Teot, kuten hylkääminen tai teeskentely, että jotain ei tapahdu, ovat haitallisia.
Tästä syystä psykologi sanoo, että on tärkeää antaa nuorten oppia tuntemaan kaikki tunteet, olivatpa ne sitten hyviä tai huonoja. Tällä tavoin he oppivat luottamaan ja hyväksymään kokemuksiaan, ja he oppivat, että negatiiviset tunteet ovat positiivisen tunteen toinen puoli. Kaikki ovat voimassa.
Älä yritä "korjata" lastesi tunteita
Meillä voi olla tapana tarjota neuvoja ihmisille, jopa lapsillemme; kuitenkin, kun lapsi raportoi jostain haastavasta tai surullisesta tilanteesta, anna hänen puhua. Jos mahdollista, rohkaise häntä merkitsemään tunteensa. Eli pyydä häntä huomauttamaan, jos hän tunsi esimerkiksi pelkoa, vihaa tai suuttumusta.
Yleisesti ottaen, anna pienten oppia ratkaisemaan omat ongelmansa, niin kauan kuin puhumme jostakin, mikä on selvää ja jonka he itse saavuttavat omin voimin, eli on rajoissa heiltä. Sinun tulee vain tukea ja rohkaista, sillä päärooli kuuluu lapsille.
Opeta heille kasvun ajattelutapaa
Tulokset ovat tärkeitä, mutta vielä tärkeämpää kuin lopputulos on opettaa lapsesi arvostamaan lentorataa, vaivaa ja kovaa työtä. Arvosta lapsesi ponnisteluja sen sijaan, että keskittyisit vain siihen tulos.
Tämä käyttäytyminen on ratkaisevan tärkeää lapsesi itseluottamuksen kehittymiselle riippumatta siitä, saiko hän ulkoisen palkinnon vai ei. Sanat kuten "työskentelit kovasti tämän yhtälön ratkaisemiseksi" ovat tärkeämpiä kuin esimerkiksi pelkän testin erinomaisen suorituskyvyn kehuminen.
