häiriöstä sosiaalinen ahdistus Se on ongelma, jonka monet nuoret kohtaavat tällä hetkellä. Tällä ongelmalla on lopulta monia seurauksia näiden nuorten elämään, sillä se vaikuttaa itsetuntoon ja itseluottamukseen lisäksi myös mielenterveyteen. Siksi tässä artikkelissa puhumme tämäntyyppisestä ahdistuksesta, sen syistä ja hoidoista. Jatka lukemista ja opi lisää.
Lue lisää: Ahdistus: tuhatvuotisen sukupolven sairaus?
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Mikä on sosiaalinen ahdistus?
Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia, on häiriö, joka aiheuttaa ihmiselle vaikeuksia olla sosiaalisesti vuorovaikutuksessa millään tavalla, olipa kyseessä paperin esittäminen koulussa tai korkeakoulussa tai lähteminen jonnekin, jossa on paljon ihmiset. Ärsyttävyys ilmenee siten, että häiriö saa ihmiset pelkäämään joutuvansa jostain syystä tuomituksi tai tuntemaan itsensä nöyryytetyksi heikkoutensa tunnistamisen vuoksi.
Sen tärkeimmät syyt
Tämän häiriön syyt ovat yleensä useiden tekijöiden yhdistelmä. Kuitenkin henkilö, jolla on jo perheenjäseniä, joilla on sairaus, kehittyy todennäköisemmin. Ne, jotka ovat ujoja ja pelkäävät enemmän tuomioita, elävät myös todennäköisemmin tämän fobian kanssa.
Oireet
Syiden lisäksi tämän häiriön oireet ovat myös erilaisia, koska on olemassa erilaisia oireita, joissa ne voivat olla fyysisiä, käyttäytymiseen liittyviä tai emotionaalisia.
Tärkeimmät fyysiset oireet
- Äkillinen lämpö;
- Vapina;
- Liiallinen hikoilu;
- Lihasjännitys;
- Punaiset kasvot;
- Kouristukset;
- Lisääntynyt syke;
- Kuiva suu;
- Pahoinvointi;
- Vapina ääni;
- Huimaus;
- Nopeutettu hengitys.
Tärkeimmät käyttäytymisoireet
- Eristä itsesi;
- Vältä ulos menoa.
Tärkeimmät tunneoireet
- Liiallinen pelko ja ahdistus;
- Paniikkikohtaukset;
- Hermostuneisuus.
Hoito
Diagnoosin tekee psykiatri kliinisen testin avulla. Ja sitten hän yleensä kysyy potilaalta kysymyksiä yrittääkseen hoitaa tätä sosiaalista fobiaa parhaalla tavalla. Mutta useimmissa tapauksissa hoito tapahtuu psykoterapian ja terveellisempien elämäntapojen avulla.
