viettää paljon aikaa kännykkä videoiden katsominen tai pelien pelaaminen television edessä voi lisätä riskiä nuoret ihmiset OCD (obsessive Compulsive Disorder) kehittyy muutaman vuoden kuluttua. Lue eteenpäin ymmärtääksesi tämän suhteen.
Miksi se on riski?
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Liiallinen näyttöjen käyttöaika, erityisesti pandemian aikana, voi liittyä psyykkisiin terveysongelmiin. Tutkimukset osoittavat, että tämä liikakäyttö voi aiheuttaa pakko-oireinen häiriö esinuorissa.
Näytön käyttöaika itse asiassa kaksinkertaistui pandemian aikana, kunhan ulkopuolisten toimintojen puutteen vuoksi ihmiset alkoivat käyttää tekniikkaa enemmän ajanviettoon. Tämä harrastus on kuitenkin liitetty mielenterveysongelmiin ja lisääntyneeseen stressiin sekä syömishäiriöihin, kuten ahmimishäiriöihin ja häiritseviin käyttäytymishäiriöihin.
Journal of Adolescent Health -lehden tekemässä tutkimuksessa lähes 9 200 9- ja 10-vuotiasta ilmoitti, kuinka paljon aikaa he viettävät päivittäin näyttöön liittyviin aktiviteetteihin. Tämä sisältää videoiden katselun, pelien pelaamisen, elokuvien tai televisio-ohjelmien katselun, tekstiviestien lähettämisen ja sosiaalisen median käytön. Jokainen tutkimukseen osallistunut lapsi käytti näyttöjä keskimäärin 3,9 tuntia päivässä.
Muutamaa vuotta myöhemmin tutkijat kysyivät esiteini-ikäisten vanhemmilta pakko-oireisen häiriön oireista. OCD koostuu hallitsemattomista ja irrationaalisista ajatuksista, jotka aiheuttavat pakkokäyttäytymistä.
Jason Nagata, Kalifornian yliopiston San Franciscon apulaislastenlääkäri, selittää: ”Lapset, jotka kuluttavat videopelien pelaaminen pitkään kertoi tuntevansa tarvetta pelata yhä enemmän, eivätkä voi lopettaa siitä huolimatta yrittää".
Mutta televisio-ohjelmien tai elokuvien katsomiseen ei liittynyt lisääntynyttä OCD-riskiä. Häiriö liittyy kuitenkin myös näyttöaikaan, kuten tekstiviesteihin ja sosiaaliseen mediaan.
"Vaikka ruutuajasta voi olla tärkeitä etuja, kuten koulutusta ja laajempaa sosiaalistamista, vanhempien tulisi olla tietoisia mahdollisista riskeistä, erityisesti mielenterveydelle", Nagata huomauttaa. Ongelman torjumiseksi hän ehdottaa, että "Perheet voivat kehittää mediankäyttösuunnitelman, joka voi sisältää näytön vapaat ajat, myös ennen nukkumaanmenoa."